Nội tiết tố kém khi mang thai: Dấu hiệu và cách khắc phục
Nội tiết tố kém khi mang thai được xem như cơn ác mộng của bà bầu, nó thường kéo theo những triệu chứng như da khô, nám sạm, giảm ham muốn, hay cáu gắt, ảnh hưởng tới sức khỏe mẹ và bé,… Để hiểu rõ hơn về tình trạng này và cách khắc phục hãy tham khảo bài viết dưới đây của chúng tôi!
Nội tiết tố kém khi mang thai là gì? Nguyên nhân do đâu?
Nội tiết tố kém khi mang thai là tình trạng cơ thể người phụ nữ trong quá trình thai kỳ sẽ bắt đầu thay đổi để tạo môi trường lý tưởng nhất cho thai nhi phát triển. Do đó, hệ thống các nội tiết tố rất quan trọng trong quá trình này. Tuy nhiên, không phải tất cả các bà bầu đều có những thay đổi như nhau.
Nguyên nhân gây ra nội tiết tố kém khi mang thai thường là do tuổi cao, sử dụng thuốc tránh thai, do tâm lý, ảnh hưởng từ môi trường, do vệ sinh không đúng cách, chế độ dinh dưỡng hay mắc phải các bệnh lý.
Thông thường, ở phụ nữ mang thai có 3 loại nội tiết tố chính, trong đó có 2 loại được tiết ra từ buồng trứng là estrogen và progesterone. Hai loại nội tiết tố này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe toàn bộ quá trình thai kỳ của người mẹ.
Nếu thai phụ gặp phải tình trạng nội tiết kém khi mang thai sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sự phát triển của thai nhi cũng như sức khỏe của cả mẹ và bé. Sự thiếu hụt nội tiết tố khi mang thai có thể tiềm ẩn nguy cơ sản phụ bị thai ngoài tử cung hoặc dẫn tới thai chết lưu.
Biểu hiệu nội tiết tố kém khi mang thai
Như đã đề cập ở trên, nếu nội tiết tố kém khi mang thai sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển của bào thai và sức khỏe của mẹ bầu. Chính vì vậy, các mẹ bầu cần theo dõi cơ thể thường xuyên, nếu thấy cơ thể có các dấu hiệu dưới đây thì cần đi khám ngay để có các biện pháp điều trị kịp thời.
- Da của mẹ bầu xuất hiện nhiều tàn nhang, vết nám, sạm da, khô da, nếp nhăn và da bị chảy xệ.
- Không còn ham muốn tình dục, xảy ra tình trạng đau rát khi quan hệ.
- Tóc bị gãy rụng, xơ xác.
- Dễ mắc các bệnh phụ khoa và các bệnh liên quan đến huyết áp.
- Tâm trạng thất thường, hay cáu gắt, căng thẳng, lo âu và suy nghĩ nhiều. Nếu không điều trị kịp thời, mẹ bầu có thể bị trầm cảm sau khi sinh.
- Ngủ không sâu giấc, thường xuyên bị tỉnh giấc giữa đêm khuya.
- Cơ thể chậm chạp, lề mề không nhanh nhẹn, hoạt bát như trước.
- Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, uể oải cùng suy giảm trí nhớ.
- Bàn tay, chân và mặt bị tích nước do nội tiết tố kém khi mang thai làm cho nước gặp vấn đề trong việc đào thải ra ngoài làm tích tụ nước lại trong cơ thể.
Do đó, trong quá trình mang thai mẹ bầu cần phải bổ sung các dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng thai nhi và duy trì sức khỏe cơ thể để không xảy ra tình trạng thiếu hụt nồng độ progesterone sẽ cản trở quá trình đốt cháy chất béo và khó kiểm soát trọng lượng cơ thể.
Ngoài ra, sẽ còn nhiều dấu hiệu khác để nhận biết nội tiết tố kém khi mang thai. Để biết chính xác mức độ thiếu hụt thì mẹ bầu nên đến gặp các bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và làm những xét nghiệm để đưa ra các kết luận chuyên sâu hơn.
Xem thêm: Rối loạn nội tiết tố sau sinh có gây hại không? Khắc phục thế nào?
Nội tiết tố kém khi mang thai dẫn đến hậu quả gì?
Trong giai đoạn thai kỳ có rất nhiều loại nội tiết tố, đa phần chúng đều ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình hình thành và phát triển thai nhi cũng như sức khỏe của người mẹ.
Trong đó, có 3 nội tiết tố quan trọng nhất đó là: HCG, estrogen và progesterone. Tình trạng nội tiết tố kém khi mang thai thường rất khó để nhận biết, bởi những dấu hiệu thường khá giống với sự thay đổi cơ thể khi ốm nghén, nên khiến nhiều mẹ bầu không chú ý. Vậy nên, để phân biệt rõ nội tiết tố kém khi mang thai và những hậu quả của chúng có thể gây nên hãy cùng tìm hiểu với chúng tôi.
Thiếu hụt nội tiết tố HCG
HCG là hormone thai kỳ được cơ thể tiết xuất ngay sau khi người phụ nữ thụ thai. Nó cũng sẽ đồng hành suốt quá trình nhau thai bám vào thành tử cung. Đây cũng chính là lý do các bác sĩ cho rằng việc xét nghiệm nội tiết tố HCG sẽ giúp bạn biết chính xác mình đã có thai hay chưa.
HCG là loại hormone có vai trò quan trọng trong thai kỳ. Ngoài ra, nội tiết tố HCG còn giúp cơ thể người mẹ duy trì hoàng thể, tự tổng hợp Progesterone và hormone Estrogen cũng như hỗ trợ nội mạc tử cung để phát triển thai nhi. Nếu thiếu nội tiết tố kể trên sẽ dẫn tới hiện tượng sảy thai.
Thiếu nội tiết tố estrogen
Khác với HCG, loại hormone này có vai trò thúc đẩy sự phát triển của tử cung, tuyến vú và sự đàn hồi của các cơ liên kết. Nhờ loại tiết tố này mà cơ thể mẹ bầu nhanh chóng tạo ra môi trường tốt nhất, cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai nhi phát triển.
Ngoài ra, hormone Estrogen còn tham gia mạnh mẽ vào quá trình tiết sữa ở cuối thai kỳ. Nếu thiếu nó mẹ bầu sẽ thiếu sữa non và không cung cấp đủ sữa cho em bé sau khi chào đời. Có nhiều nghiên cứu còn khẳng định, nội tiết tố estrogen cũng quyết định lớn đến sự phát triển của thai nhi và sự thuận lợi trong quá trình sinh nở của người mẹ.
Thiếu nội tiết tố progesterone
Đây là loại nội tiết tố xuất hiện ngay khi người phụ nữ đã có bầu. Nó được tiết ra từ hoàng thể và có vai trò duy trì sự sống cho thai nhi, ức chế quá trình chín và những cơn co bóp ở cổ tử cung. Do đó, nội tiết tố này có thể ngăn cản quá trình tự hủy của tế bào mang bào thai cùng bảo vệ thai nhi an toàn trong suốt 9 tháng 10 ngày. Nếu trong quá trình mang thai, mẹ bầu thiếu hụt Progesterone thì mẹ bầu có nguy cơ phải đối mặt với nguy cơ sảy thai, sinh non.
Cách cải thiện nội tiết tố kém khi mang thai
Cách tốt nhất để giúp cân bằng nội tiết tố nữ và bảo vệ sức khỏe của người mẹ khi mang thai là thay đổi chế độ dinh dưỡng và xây dựng lối sống lành mạnh.
Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng phù hợp
Trong quá trình thai kỳ, mẹ bầu nên điều chỉnh chế độ ăn uống hàng ngày một cách khoa học và hợp lý để cung cấp đủ dưỡng chất cho thai nhi và cơ thể người mẹ. Ngoài ra, các mẹ cũng nên uống đủ nước để hormone cortisol trong cơ thể hoạt động một cách hiệu quả nhất và đảm bảo cung cấp cho cơ thể đầy đủ các loại dưỡng chất. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp mẹ bầu bổ sung nội tiết tố như:
Thịt gà
Đây là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và có tác dụng tổng hợp các loại hormone giới tính. Theo tính toán của các chuyên gia dinh dưỡng, trong 85 gram thịt gà có khoảng 10,6mg niacin. Do đó, phụ nữ mang thai nên sử dụng nhiều thịt gà để làm tăng nội tiết tố nữ.
Trứng gà
Khi nhắc đến thực phẩm hỗ trợ, bổ sung cho nội tiết tố kém khi mang thai không thể bỏ qua trứng gà. 1 quả trứng gà có thể cung cấp được 10% nhu cầu thiết yếu hàng ngày cho cơ thể như chất sắt, kẽm và vitamin B. Ngoài ra, trứng gà còn giúp cơ thể phụ nữ mang thai sản sinh các loại hormone sinh sản và cân bằng nội tiết tố nữ.
Cá hồi
Cá hồi ngoài việc có tác dụng giúp tăng khả năng thụ thai thì nó còn là thực phẩm cân bằng nội tiết giúp cơ thể sản xuất hormone sinh dục. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, trong cá hồi chứa hàm lượng lớn amino axit, có tác dụng sản sinh protein, giúp kích thích testosterone để cân bằng estrogen.
Rau có màu xanh đậm
Rau là thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn của mọi lứa tuổi, đặc biệt là phụ nữ đang mang thai. Trong đó, các loại rau màu xanh đậm như: súp lơ, rau chân vịt, rau bí, rau cải, cải bắp, cải xoăn,…những loại rau này có chứa hợp chất indole – 3 carbinol. Đây là hợp chất tự nhiên có thể cân bằng mức độ estrogen ở mẹ bầu và phòng ngừa bệnh ung thư vú, ung thư tử cung. Theo các bác sĩ chuyên khoa, những thực phẩm này không hạn chế số lượng sử dụng trong một ngày.
Hạnh nhân
Đây là loại hạt cung cấp vitamin E, chống oxy hóa và hỗ trợ rất tốt cho sức khỏe sinh sản nữ giới. Vitamin E có trong hạnh nhân giúp cho cơ thể hấp thu các loại vitamin tan trong chất béo khác vốn cần thiết cho quá trình sản xuất hormone và cân bằng nội tiết tố. Đây cũng là món ăn vặt an toàn, nhiều dưỡng chất cho bà bầu.
Ngũ cốc các loại hạt nguyên
Tất cả các loại ngũ cốc nguyên hạt đều rất giàu estrogen. Chất này giúp thúc đẩy quá trình sản xuất hormone, cân bằng nội tiết tố nên các mẹ bầu đừng bỏ qua loại thực phẩm này. Ngoài ra, các loại ngũ cốc hạt nguyên còn giúp bổ sung dinh dưỡng cho thai nhi, giúp bé thông minh, phát triển tốt và bổ sung nội tiết tố cho mẹ bầu.
Các sản phẩm được làm từ sữa
Các sản phẩm được làm từ sữa như sữa chua, bơ, váng sữa, sữa tươi,… nếu được dùng hàng ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe tử cung. Ngoài việc cân bằng nội tiết tố cho mẹ bầu thì những sản phẩm này rất giàu canxi và vitamin D, giúp cho xương luôn khỏe mạnh và thai nhi hấp thu canxi dễ dàng hơn.
Đậu nành
Trong đậu nành rất giàu các dưỡng chất như daidzein, glycitein, genistein,estradiol,… đây là một những dạng estrogen giúp chống lão hóa và làm chậm quá trình loãng xương. Ngoài việc giúp mẹ bầu giữ được nhan sắc ra thì nó còn giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh.
Sắn dây
Đây là loại củ rất giàu Isoflavone và estradiol. Những chất này có công dụng giúp mẹ bầu đẹp da, chống lão hóa và săn chắc ngực, thanh lọc, giải nhiệt cho cơ thể. Do đó, mẹ bầu nên chú trọng việc bổ sung sắn dây vào khẩu phần ăn của mình với một tần suất hợp lý.
Xây dựng lối sống khoa học
Để tránh trường hợp nội tiết tố kém khi mang thai, các mẹ bầu hãy lưu ý những vấn đề sau để có một thai kỳ khỏe mạnh, an toàn:
- Hãy ngủ đủ giấc vì điều này sẽ giúp sản sinh estrogen. Do đó mẹ bầu hãy cố gắng ngủ ít nhất là 7 – 8 tiếng một ngày.
- Hãy thường xuyên vận động nhẹ nhàng bằng cách đi bộ, tập yoga hoặc các bài tập dành cho mẹ bầu… để thoải mái, thư giãn cũng như giải tỏa tâm lý.
- Không nên sử dụng các loại nước uống có chứa gas, chất kích thích hoặc đồ uống chứa cồn trong suốt quá trình mang thai hoặc đang cho con bú.
- Tránh xa đồ ăn vặt, đồ ăn nhanh, đồ chế biến sẵn, đóng hộp, nhiều dầu mỡ, đồ chiên xào… vì nó có thể gây hại đến sức khỏe của thai nhi và mẹ bầu.
- Cần có chế độ sinh hoạt và làm việc điều độ, luôn giữ tâm lý thoải mái, tránh stress, căng thẳng, lo âu, hốt hoảng,…
- Không nên tự ý bổ sung các loại thuốc nội tiết khi chưa có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Vì hiện nay trên thị trường có nhiều loại thuốc chống chỉ định với phụ nữ mang thai mà không phải dược sĩ nào cũng biết. Đặc biệt, việc sử dụng thực phẩm chức năng còn phải tùy thuộc vào thể trạng sức khỏe và nồng độ thiếu hụt hormone của từng mẹ bầu.
- Mẹ bầu nên thăm khám định kỳ để kiểm soát tốt sức khỏe của mẹ và sự phát triển thai nhi. Nếu có dấu hiệu lạ hãy nhanh chóng tới những cơ sở y tế uy tín gần nhất để làm kiểm tra và theo dõi tình trạng.
Tăng cường nội tiết, ổn định lâu dài với bài thuốc thảo dược Nội tiết Đỗ Minh
Ngoài điều chỉnh về lối sống, chế độ dinh dưỡng phụ nữ mang thai có thể yên tâm lựa chọn và sử dụng bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh. Bài thuốc giúp tác động sâu, ổn định nội tiết, cải thiện các triệu chứng từ trong ra ngoài. Đặc biệt với thành phần thảo dược tự nhiên cùng sự gia giảm linh hoạt từ đội ngũ bác sĩ nhà thuốc an toàn tuyệt đối với phụ nữ mang thai, không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
Cơ chế điều trị KÉP, ổn định từ gốc
Bài thuốc được nhà thuốc Đỗ Minh Đường – đơn vị có hơn 150 năm khám chữa bệnh bằng y học cổ truyền nghiên cứu, bào chế. Nội tiết Đỗ Minh được kết hợp bởi 2 chế phẩm gồm thuốc Đại bổ Hồi xuân hoàn và thuốc Đại bổ thận cho tác động kép giúp điều trị suy giảm nội tiết, rối loạn nội tiết tố từ gốc đến ngọn.
Nói về cơ chế điều trị, bác sĩ Ngô Thị Hằng – Phụ trách khám, chữa Sinh lý nữ tại Đỗ Minh Đường cho biết: “Mất cân bằng nội tiết, nội tiết tố kém với bất cứ đối tượng nào đều cần ổn định từ gốc kết hợp tăng cường thể lực, sức đề kháng để hạn chế thấp nhất nguy cơ tái phát. Bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh của nhà thuốc chúng tôi sẽ tập trung vào việc điều hòa âm dương, kích thích cơ thể sản sinh hormone sinh dục nữ tự nhiên, tăng lưu thông khí huyết, giải độc, chống viêm, bổ can thận, thanh nhiệt… Thuốc tác động toàn diện và đã được kiểm chứng hiệu quả bởi hàng ngàn phụ nữ trong đó có cả bà bầu.”
Cụ thể:
- Thuốc Đại bổ Hồi xuân hoàn: Bổ khí huyết, giải độc, tăng sinh tân dịch, tăng cường estrogen, cân bằng nội tiết tố, dứt điểm các triệu chứng nóng trong, mất ngủ, rụng tóc…
- Thuốc Đại bổ thận: Phục hồi, bổ bổ thận, tăng cường đào thải độc tố, ngừa viêm, giúp dưỡng tâm, an thần, làm chậm quá trình lão hóa, tiền mãn kinh, nâng cao sức đề kháng.
An toàn được đặt lên hàng đầu
Với tôn chỉ “Nam dược trị Nam nhân” các lương y, bác sĩ nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã chọn lọc, kết hợp các thảo dược trong nước từ quen thuộc đến quý hiếm có tác dụng tốt với sinh lý nữ, an toàn và phù hợp với cơ địa phụ nữ Việt.
Được biết bài thuốc sử dụng từ 40-50 thảo dược, gia giảm phối chế theo TỶ LỆ VÀNG có thể kể đến sâm tố nữ, hoài sơn, hồ đào, hoài sơn, kim anh tử, đại thục địa, dâm dương hoắc…
Thay vì thu mua hoàn toàn dược liệu từ bên ngoài, nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã chủ động xây dựng, phát triển 3 vườn dược liệu đạt tiêu chuẩn GACP-WHO.
ĐỌC THÊM: Nội tiết Đỗ Minh: Bài thuốc kết tinh từ hơn 50 thảo dược quý
Các thành phần đảm bảo:
- Chăm sóc đúng kỹ thuật, không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật
- Dược tính cao, không chứa thành phần gây hại cơ thể
- Được sơ chế, bào chế theo quy định, không diêm sinh, không chất bảo quản
- Thuốc an toàn tuyệt đối, sử dụng cho cả phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
Ghi nhận của nhà thuốc Đỗ Minh Đường trong những năm qua, 100% chị em sử dụng không gặp bất cứ tác dụng phụ bất thường nào.
Cách thức bào chế cải tiến tiện lợi hơn
Hiện nay người dùng có xu hướng sử dụng dạng thuốc tiện lợi, nhanh chóng. Vì vậy bên cạnh thuốc thang sắc, nhà thuốc Đỗ Minh Đường còn hỗ trợ phụ nữ mang thai và bất cứ ai có nhu cầu dùng sản phẩm điều chế sẵn bộ đôi bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh dạng viên hoàn, cao.
Thuốc được đóng lọ, túi zip nhỏ gọn nên rất dễ dùng và mang theo. Nhờ vậy có thể tiết kiệm thời gian, công sức tối đa cho bà bầu. Chỉ cần thăm khám, sử dụng thuốc theo đúng chỉ dẫn sẽ mang lại kết quả tốt.
Hàng ngàn chị em từ nhiều tỉnh thành đã tin tưởng dùng bài thuốc và thành công trong việc tăng cường nội tiết tố tự nhiên, không bị phụ thuộc vào thuốc, hiệu quả lâu dài. Đặc biệt phái đẹp sẽ nhuận sắc hơn, giảm mệt mỏi, khó chịu, làm chậm lại quá trình tiền mãn kinh, mãn kinh và giảm lão hóa.
VIDEO: Đánh giá hiệu quả bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh sau 3 tháng sử dụng
Phản hồi chân thực từ một số người dùng:
ĐÁNH GIÁ: Chuyên gia, người bệnh nói gì về bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh
Nếu chị em quan tâm tới bài thuốc và mong muốn được tư vấn thêm hãy liên hệ tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được bác sĩ giải đáp
- Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình/ Số 48B Đặng Dung, P. Tân Định, Quận 1, TP. Hồ Chí Minh
- Hotline: 0982 656 070 (Hà Nội)/0932 088 186 (Hồ Chí Minh)
- Website: http://dominhduong.com/ hoặc http://dominhduong.org/
- Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong
Nội tiết tố kém khi mang thai là điều vô cùng nguy hiểm, do đó mẹ bầu nên chú ý đến sức khỏe của bản thân và thai nhi. Nếu thấy có biểu hiện bất thường, nên tới những cơ sở y tế gần nhất để kiểm tra và tiến hành điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ để tránh những trường hợp xấu nhất có thể xảy ra.
Dành cho bạn:
Bình luận
Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!