Mãn kinh tuổi 30: Nguyên nhân, biểu hiện và hướng khắc phục tốt nhất

Mãn kinh tuổi 30 là vấn đề của không ít phụ nữ Việt hiện đại. Đáng lo ngại là tình trạng này đang gia tăng nhanh trong những năm gần đây. Vậy đâu là nguyên nhân khiến chị em trong độ tuổi 30 hết kinh, dấu hiệu nhận biết và cách khắc phục như thế nào thì tốt?

Mãn kinh tuổi 30 là vấn đề của không ít phụ nữ hiện đại
Mãn kinh tuổi 30 là vấn đề của không ít phụ nữ hiện đại

Mãn kinh tuổi 30 đâu là nguyên nhân phổ biến nhất?

Ở Việt Nam, khoảng 5% nữ giới bị mãn kinh sớm, trong đó, tỷ lệ những người gặp tình trạng này ở độ tuổi ngoài 30 đang tăng cao. Theo Ths. BS Nguyễn Thị Tuyết Lan – Nguyên trưởng khoa khám bệnh, Bệnh viện YHCT Trung ương, có nhiều yếu tố tác động khiến chị em hết kinh khi còn trẻ. Những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến hiện tượng này gồm:

  • Yếu tố di truyền: Người trong cùng huyết thống với bạn bị hết kinh sớm thì bạn cũng có thể mãn kinh ở tuổi 30.
  • Do các bệnh về tuyến giáp hoặc viêm khớp dạng thấp: Đây là những bệnh tự miễn có ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng.
  • Hội chứng Turner: Những người này không có một phần nhiễm sắc thể X hoặc khiếm khuyết hẳn nhiễm sắc thể X thứ hai. Do đó, buồng trứng của họ hình thành và phát triển không bình thường, khiến họ hết kinh sớm.
  • Hút thuốc lá hoặc thường xuyên ngửi khói thuốc lá: Khói thuốc lá chứa nhiều chất độc hại, hít thở vào cơ thể gây ức chế sản xuất nội tiết tố, tạo gốc oxy hóa tồn dư gây mãn kinh trong độ tuổi 30.
  • Quá gầy: Khối lượng cơ thể cũng tác động đến khả năng sinh sản. Vì mỡ là nơi lưu trữ Estrogen. Phụ nữ càng ít mỡ thì càng nhanh bị hết hormone này.
  • Người bị rối loạn co giật não bộ: Chứng bệnh này làm giảm khả năng tiết estrogen, ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng.
  • Hóa trị, xạ trị vùng chậu, phẫu thuật cắt buồng trứng, tử cung: Những phương pháp này đều ảnh hưởng đến chức năng của buồng trứng. Việc trị liệu hay phẫu thuật càng sớm thì chị em càng có nguy cơ bước vào thời kỳ mãn kinh nhanh hơn.
  • Nguyên nhân khác: Các nghiên cứu cho thấy, ngoài các yếu tố trên chị em cắt bỏ tử cung, chế độ ăn, luyện tập không khoa học… đều có khả năng bị mãn kinh khi còn trẻ.

Những biểu hiện thường gặp ở phụ nữ mãn kinh tuổi 30

Khi hết kinh sớm, cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về sức khỏe, sinh lý và sắc đẹp. Cụ thể, chị em thường có các dấu hiệu sau:

Mãn kinh sớm thường khiến phụ nữ mệt mỏi
Mãn kinh sớm thường khiến phụ nữ mệt mỏi
  • Thay đổi về tinh thần: Tâm trạng không ổn định, hay cáu gắt, khó chịu. Thường chán nản, mệt mỏi, lo lắng, hay quên, dễ bị kích động, khó kiểm soát hành vi, lời nói. Tình trạng này kéo dài còn có thể khiến chị em đồng thời bị trầm cảm.
  • Sức khỏe suy yếu: Nóng trong người, mất ngủ. Mắt và miệng bị khô, tóc rụng, móng giòn. Mãn kinh tuổi 30 khiến chị em có nhiều khả năng bị bệnh về tim mạch, xương khớp. Ngoài ra, chị em còn bị mất tập trung. Các triệu chứng này đều xuất hiện do nồng độ Estrogen thấp.
  • Suy giảm nhan sắc: Da khô, lão hóa, nám, tàn nhang. Vòng một và vòng hai chảy xệ. Khó điều chỉnh cân nặng.
  • Cơ thể có mùi khó chịu: Estrogen suy giảm tác động đến vùng dưới đồi làm chị em bị đổ mồ hôi, gây mùi khó chịu.
  • Biến đổi trong cơ quan sinh sản: Mãn kinh sớm khiến kinh nguyệt thay đổi thất thường. Chị em hay bị rong kinh, thưa kinh, mất kinh… Vùng kín có triệu chứng nóng rát, khô. Khi quan hệ có thể bị đau hoặc chảy máu, khiến chị em giảm ham muốn.

Mãn kinh tuổi 30 ảnh hưởng như thế nào đến nữ giới?

Tuy không phải là bệnh lý, nhưng hết kinh từ khi mới ngoài 30 khiến chị em gặp nhiều rắc rối khó giải quyết. Dưới đây là 5 ảnh hưởng lớn nhất:

  • Giảm ham muốn: Tình dục rất quan trọng trong mối quan hệ vợ chồng. Trong khi nhu cầu tình dục của đối phương có thể vẫn rất lớn thì bạn bị khô rát, đau, giảm estrogen. Bạn không muốn “gần gũi”. Đây là lý không ít gia đình bị rạn nứt.
  • Mất khả năng sinh con: Từ giai đoạn tiền mãn kinh, khả năng thụ thai của bạn đã bắt đầu giảm. Thêm vào đó, hiện tượng kinh nguyệt thất thường khiến bạn khó tính ngày thụ thai. Khi kinh nguyệt hết hẳn, bạn hoàn toàn mất khả năng sinh con. Đây là một vấn đề lớn, không chỉ ảnh hưởng đến chị em mà còn tác động đến nhiều người. Bởi vì những năm gần đây, không ít người có xu hướng lập gia đình muộn, nhưng độ tuổi mãn kinh thì ngày càng trẻ hóa.
  • Kém sắc: Sự suy giảm nội tiết tố nữ kéo theo các hiện tượng lão hóa da, tăng cân… làm bạn xấu hơn, sồ sề hơn. Điều này ảnh hưởng lớn đến tinh thần và cuộc sống của bạn khi mới 30.
Sự suy giảm nội tiết tố làm da xấu đi
Sự suy giảm nội tiết tố làm da xấu đi
  • Dễ mắc bệnh về tim mạch: Hormone Estrogen giảm làm thay đổi nồng độ cholesterol trong máu. Do đó, cholesterol lipoprotein mật độ thấp (cholesterol xấu) tăng lên, cholesterol lipoprotein mật độ cao (cholesterol tốt) bị giảm. Đây là một nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch.

Dễ bị loãng xương, gãy xương: Estrogen có vai trò quan trọng đối với hệ xương. Khi nồng độ hormone này giảm thì mật độ canxi trong xương cũng ít đi. Do vậy, chị em trong độ tuổi 30 cần hết sức cẩn thận khi vận động.

Ngoài ra, mãn kinh sớm ở trong độ tuổi này gây ảnh hưởng lớn về tinh thần, chị em khó tính hơn, dễ bị tự ti, trầm cảm. Chị em phụ nữ cần chú ý nhận biết sớm nguy cơ bị mãn kinh sớm của mình để tìm giải pháp kịp thời.

Hướng khắc phục cho chị em bị mãn kinh tuổi 30

Mãn kinh sớm ở độ tuổi 30 gây không ít phiền toái cho chị em, đặc biệt có thể kéo dài trong nhiều năm. Vì vậy, chúng ta nên khắc phục trước khi quá muộn.

Chế độ dinh dưỡng cho người mãn kinh sớm

Một chế độ dinh dưỡng tốt cũng giúp bạn cải thiện tình trạng mãn kinh ở tuổi 30. Chị em nên thêm vào bữa ăn hàng ngày các nhóm thực phẩm sau:

Thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh tuổi 30
Thực phẩm tốt cho phụ nữ mãn kinh tuổi 30
  • Thực phẩm giàu Protein: Cá, đạm thực vật, đậu nành…
  • Nhóm thực phẩm chứa Carbohydrate: Ngũ cốc nguyên hạt, khoai, ngô, mì…
  • Nguồn thực phẩm giàu Omega 3 và Omega 6: Đậu nành, đậu phộng, hướng dương, tảo biển, rong biển, cá, dầu hạt cải, dầu mè…
  • Các loại thức ăn chứa EPA và DHA: Cá hồi, cá thu, cá mòi và trứng.
  • Rau xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa: Rau muống, rau ngót, rau dền, mồng tơi, rau đay…
  • Nhóm gia vị giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể: Hành, tỏi, hẹ, rau thơm.
  • Nhóm thực phẩm chứa chất béo tự nhiên chiết xuất từ thực vật: Quả bơ, hạt chia, đậu nành, hạt lanh, hạt óc chó, dầu ô liu, dầu dừa…
  • Các loại củ quả nhiều vitamin, chất xơ: Cải xoăn, súp lơ, cà rốt, yến mạch, chuối, cam, gạo lứt, bí đỏ…
  • Thức ăn giàu canxi, magie: Phô mai, sữa chua, đậu phụ, đậu bắp, hạnh nhân…
  • Nước uống: Mỗi ngày đều uống đủ lượng nước tương ứng với cân nặng để thanh lọc cơ thể, có thể sử dụng nước kangen để tăng sức đề kháng

Ngoài ra, bạn nên uống 2 ly sữa mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Đồng thời, cần tích cực luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe.

Chế độ luyện tập cho người mãn kinh tuổi 30

Các bài tập nhẹ nhàng như yoga được khuyến khích cho người mãn kinh sớm. Khi tập luyện thể dục thể thao, hoạt động thể chất sẽ giúp điều chỉnh hormone và duy trì mỡ trong cơ thể. Tuy nhiên, nếu tập luyện quá sức lại làm mất cân bằng hormone, gây rụng trứng không đều.

Vì vậy, cách tốt nhất là bạn hãy thực hiện các bài tập nhẹ nhàng mỗi buổi sáng và tối đi bộ, đạp xe, tập yoga…

Tập thể dục mỗi ngày để hạn chế mãn kinh sớm
Tập thể dục mỗi ngày để hạn chế mãn kinh sớm

Bạn cũng có thể kết hợp với việc hấp thu vitamin D từ năng lượng mặt trời mỗi ngày.

Tập luyện thể dục thể thao không chỉ giúp bạn cải thiện tình trạng mãn kinh sớm mà còn giúp bạn nâng cao hệ miễn dịch, điều chỉnh vóc dáng, cân nặng, thải độc cho cơ thể…

Sử dụng thuốc hỗ trợ điều trị mãn kinh sớm

Ngoài chế độ dinh dưỡng và luyện tập, bạn cũng có thể sử dụng thêm một số thuốc hỗ trợ điều trị mãn kinh như:

Thuốc Tây

  • Estrogen âm đạo: Dùng khi âm đạo khô rát hoặc hỗ trợ điều trị vô sinh.
  • Thay thế hormone: Sử dụng khi cơ thể bạn sản sinh quá ít estrogen và progestin.
  • Uống thuốc chống trầm cảm liều thấp: Dành cho người thường xuyên stress, mất ngủ, lo âu do… mãn kinh sớm.
  • Bổ sung canxi: Khi có dấu hiệu mãn kinh sớm, nồng độ Estrogen trong cơ thể giảm khiến canxi cũng giảm. Điều này làm cho xương giòn, dễ gãy. Bạn cần bổ sung khoảng 1.200 miligam canxi mỗi ngày để duy trì hệ xương chắc khỏe.
  • Cung cấp thêm vitamin D: Theo khuyến cáo, phụ nữ bị mãn kinh cần khoảng 600 – 800 IU vitamin D mỗi ngày. Bạn có thể sử dụng viên uống bổ sung hoặc tắm nắng từ 7 – 9 giờ sáng để cung cấp lượng vitamin cần thiết.

Thuốc Đông y

Bên cạnh các loại thuốc Tây hỗ trợ điều trị mãn kinh sớm, Đông y cũng có nhiều bài thuốc dành cho phụ nữ mãn kinh tuổi 30.

Nếu bạn có biểu hiện kinh nguyệt không xuất hiện liên tục trong nhiều tháng. Cơ thể ngày càng mập lên, đặc biệt là vùng bụng. Bạn thường cảm thấy mệt mỏi, đau đầu, ngực, hay hồi hộp, bứt rứt, tê tay chân… Rất bạn đang có dấu hiệu mãn kinh sớm.

Thuốc Đông y hỗ trợ mãn kinh tuổi 30
Thuốc Đông y hỗ trợ mãn kinh tuổi 30

Bài thuốc Huyết Phủ Trục Ứ Thang hợp Ôn Đởm Thang gia giảm dưới đây có thể hữu ích cho bạn:

Bạn cần chuẩn bị:

  • Đào nhân: 16 gr
  • Xích thược: 15 gr
  • Quy xuyên: 12 gr
  • Ngưu tất: 12 gr
  • Hồng hoa: 12 gr
  • Sinh địa: 12 gr.
  • Chỉ xác: 8 gr.
  • Cát cánh: 6 gr.
  • Xuyên khung: 6 gr.
  • Cam thảo: 4 gr

Cách làm:

  • Cho tất cả các thành phần dược liệu trên vào ấm.
  • Sắc với nước cho đến khi nước chuyển màu.
  • Để nguội bớt tự nhiên rồi uống.
  • Nên uống đều đặn 1 ngày 1 ấm cho đến khi tình các dấu hiệu trên không còn.

Dứt điểm bốc hỏa, mất ngủ, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả cho phụ nữ mãn kinh với Hồi xuân Đỗ Minh

Thấu hiểu những vấn đề mà chị em phải chịu đựng, các lương y nhà thuốc Đỗ Minh Đường đã dành nhiều thời gian để nghiên cứu, phát triển bài thuốc trị các triệu chứng mãn kinh, giúp chị em níu giữ tuổi xuân thì.

Bài thuốc Hồi xuân Đỗ Minh ứng dụng tinh hoa y học cổ truyền vào điều trị các triệu chứng mãn kinh, tiền mãn kinh, tăng khả năng sinh lý cho phụ nữ. Bài thuốc được phối chế theo công thức đặc biệt, kết hợp hơn 50 thảo dược tự nhiên trong đó nhiều thành phần quý giúp ổn định nội tiết tố, dưỡng nhan, an thần, tăng cường sinh lý. Các thành phần này 100% tự nhiên, lấy từ vườn thuốc đạt tiêu chuẩn GACP-WHO, an toàn, không gây tác dụng phụ.

XEM THÊM: Tiết lộ bí quyết vượt qua thời kỳ mãn kinh nhẹ nhàng của quý bà U40

Bài thuốc Hồi xuân Đỗ Minh từ thảo dược tự nhiên
Bài thuốc Hồi xuân Đỗ Minh từ thảo dược tự nhiên
  • Sâm tố nữ: Chứa hoạt tính phytoestrogen cao gấp 10.000 lần mầm đậu nành được chứng minh có tác dụng tốt trong làm đẹp cải thiện sinh lý
  • Đương quy: Bổ huyết, hoạt huyết, ngừa tình trạng ứ huyết dùng để điều trị các bệnh về sinh sản phụ nữ, hội chứng mãn kinh
  • Sa uyên tử: Có tác dụng bổ thận, gan, lợi tiểu tăng cường đào thải độc tố, chống viêm, giảm hoa mắt, nhức đầu, chữa suy nhược cơ thể.
  • Hạ khô thảo: Có công dụng thanh hỏa, tán kết, giảm u nhọt, đau đầu, chóng mặt, trị cao huyết áp, chống viêm, kháng khuẩn
  • Hạt sen: Tác dụng dưỡng tâm, an thần, kháng viêm, điều hòa cholesterol máu, trị mất ngủ, làm chậm quá trình lão hóa…

Bài thuốc được phối chế, chia nhỏ thành 3 phương thuốc gồm: Đại bổ Hồi xuân hoàn, Đại bổ thận và Bổ gan dưỡng huyết. Sự kết hợp “3 trong 1” này giúp mang đến hiệu quả vượt trội:

Công dụng bài thuốc với người bệnh
Công dụng bài thuốc với người bệnh
  • Kích thích sản sinh estrogen, tăng cường sinh lý nữ, khoái cảm, kéo dài thời gian qua hệ.
  • Bổ thận, dưỡng âm, sinh tân dịch, tăng tiết dịch âm đạo, giảm khô âm đạo.
  • Bổ khí huyết, dưỡng tâm, an thần, giải tỏa căng thẳng, giảm cáu gắt, hết bốc hỏa.
  • Giúp người bệnh dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon sâu giấc, không mộng mị.
  • Điều hòa nội tiết tố, cân bằng pH âm đạo, ngừa viêm nhiễm phụ khoa.
  • Ổn định huyết áp, giảm cholesterol máu, ngăn ngừa bệnh về tim mạch, ung thư vú, ung thư cổ tử cung.
  • Làm chậm quá trình lão hóa, giúp da căng, sáng khỏe, giảm rụng tóc, giúp quá trình mãn kinh nhẹ nhàng hơn.

Bài thuốc còn được tối ưu thành dạng viên hoàn, cao giúp quá trình sử dụng dễ dàng, không cần đun sắc. Hiệu quả và tính an toàn của bài thuốc đã được chứng minh, hàng ngàn chị em đã tin dùng, “hồi xuân” trở lại.

TS.BS Nguyễn Thị Vân Anh – Viện trưởng Viện nghiên cứu và Phát triển Y học cổ truyền Dân tộc đánh giá: “Bài thuốc đặc trị các vấn đề về nội tiết tố của Đỗ Minh Đường theo tôi là phương thuốc trị bệnh nổi bật nhất hiện nay. Bài thuốc này vẫn tuân theo cơ chế trị bệnh của đông y vừa tập trung tác động vào căn nguyên vừa bồi bổ cơ thể, sử dụng thành phần thảo dược lành tính 100% cho hiệu quả cao lại an toàn. Đây là điều mà tôi ít tìm thấy ở những bài thuốc cho phụ nữ mãn kinh hiện nay.”

Lưu ý: Tùy theo mức độ bệnh, là các triệu chứng đi kèm, lương y bác sĩ nhà thuốc Đỗ Minh Đường sẽ gia giảm vị thuốc sao cho phù hợp, đạt kết quả cao.

Xem thêm baophunuthudo.vn: Bài thuốc Đỗ Minh Đường điều trị tiền mãn kinh, mãn kinh có tốt không?

Ưu điểm bài thuốc với chị em
Ưu điểm bài thuốc với chị em

Bài thuốc Hồi xuân Đỗ Minh đã được chứng minh mang lại hiệu quả cao, không gây tác dụng phụ. Vì vậy chị em đang trong giai đoạn mãn kinh hoàn toàn có thể tin dùng bài thuốc Hồi Xuân Đỗ Minh để điều trị dứt điểm bệnh, sớm tự tin, cân bằng cuộc sống.

Mọi thắc mắc về bệnh, bài thuốc quý độc giả có thể liên hệ tới nhà thuốc Đỗ Minh Đường để được chuyên gia tư vấn MIỄN PHÍ.

  • Địa chỉ: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình, Hà Nội/ Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh, Hồ Chí Minh
  • Fanpage: Nhà thuốc Đỗ Minh Đường
  • Hotline: 0982 656 070 (Hà Nội) – 0932 088 186 (Hồ Chí Minh)

Phòng ngừa mãn kinh tuổi 30 cho chị em

Mãn kinh tuổi 30 có thể phòng ngừa được nếu chị em trang bị đầy đủ kiến thức và thực hiện các biện pháp hỗ trợ điều trị kịp thời.

Không nên tiếp xúc với thuốc lá để tránh hết kinh khi mới 30
Không nên tiếp xúc với thuốc lá để tránh hết kinh khi mới 30

Chị em cần:

  • Giữ cân bằng nội tiết tố nữ: Tập thể dục đều đặn và giữ cân nặng ổn định có thể giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể. Ngoài ra cần sinh hoạt điều độ và thư giãn thường xuyên để hạn chế tối đa tình trạng rối loạn nội tiết tố.
  • Tăng cường hormone sinh lý nữ: Ngay từ khi còn trẻ, bạn có thể sử dụng nhiều sản phẩm từ đậu nành, mầm đậu nành hoặc các loại thuốc bổ sung estrogen.
  • Tránh xa thuốc lá và các chất kích thích: Đây là những yếu tố gây hại cho sức khỏe, đồng thời làm rút ngắn độ tuổi sinh sản của phụ nữ. Chị em không nên tiếp xúc hoặc sử dụng.
  • Xây dựng thực đơn khoa học: Bổ sung nhiều canxi, vitamin, chất xơ… để bảo vệ tim mạch và hệ xương, tránh những biến chứng do mãn kinh sớm gây ra.

Mãn kinh tuổi 30 ảnh hưởng lớn đến đời sống vợ chồng cũng như sức khỏe, sinh lý nữ. Mặc dù vậy, hiện tượng này hoàn toàn có thể khắc phục được nếu chị em biết cách xử lý. Chị em nên tìm hiểu kỹ nguyên nhân và tìm đến bác sĩ để tham khảo ý kiến.

Bình luận

Mãn kinh tuổi 30: Nguyên nhân, biểu hiện và hướng khắc phục tốt nhất

Bình luận

  1. Nhung nguyễn says: Trả lời

    Em năm nay 32 tuổi, đợt này em thấy chu kì kinh thưa ra, trước kia tháng 1 lần bây giờ thì 2-3 tháng có một lần, mà lượng kinh thì ít, đêm ngủ hay vã mồ hôi với mất ngủ. Bị như này hay là em sắp bi mãn kinh rồi.

    1. Hương visa says: Trả lời

      Bình tĩnh đi em, đừng đọc xong mà lo lắng quá, bây giờ đau cái gì em tìm kiếm gg nó cũng toàn ra ung thư.Nên bây giờ em nên đi khám, xem tình hình như nào rồi tính

    2. Tiên says: Trả lời

      Trươc mình cũng có triệu chứng như bạn, mình đi khám tây y thì cunxgc chỉ bảo rối loạn kinh nguyệt chứ không nói gì thêm, uống tây y thì có đều kinh, hết thuốc nó lại loạn nên mình chuyển sang dùng đông y. Đươc bạn bè giới thiệu mình tìm đến nhà thuốc Đỗ minh đường. Đợt ấy mình dùng thuốc 2 tháng, sau khi dùng thì kinh nguyệt đều hàng tháng, máu lượng nhiều hơn. máu đỏ tươi không tối như trước, ăn ngon ngủ tốt, không lo âu nữa.Bây giờ đã 1 năm rồi và mình chưa thấy bị lại

    3. Hoa hòa says: Trả lời

      bạn Tiên ơi cho mình xin cách liên lạc với nhà thuốc bạn nói với, mà nhà thuốc này họ chỉ bán thuốc không thôi hay có cả khám nữa vậy

    4. thuận NA says: Trả lời

      địa chỉ đây, họ có 2 cơ sở thôi Cơ sở Hà Nội: Số 37A, ngõ 97 Văn Cao, Liễu Giai, Ba Đình
      Hotline: 024 6253 6649 – 0984 650 816
      Cơ sở Hồ Chí Minh: Số 100 đường Nguyễn Văn Thương, P 25, Q. Bình Thạnh, HCM
      Hotline: 028 3899 1677 – 0932 088 186.
      đến đây có bác sĩ khám cho rồi mới cho đơn thuốc chứ không phải muốn mua thuốc như nào thì mua nhé. Khỏi cảm ơn

  2. Thiên thanh says: Trả lời

    Cái mãn kinh sớm này nguy hiểm không mọi người, thấy nhiều người giờ bàn luận nhiều về cái mãn kinh này quá, có cách nào để mãn kinh diễn ra muộn hơn hay không?

    1. Hiền nguyễn says: Trả lời

      vậy nên tìm hiểu kĩ các nguyên nhân mãn kinh sớm trừ cái di truyền ra, cố gắng ăn uống, tập thể dục và tìm thực phẩm chức năng hay cắt thuốc bổ uống dần đi bạn. hỗ trợ được ngần nào hay gần ấy chứ để thế sợ bạn cũng mãn kinh sớm ấy

    2. Thi phạm says: Trả lời

      Mình vưa đoc bài này nó viết về các cách để mãn kinh muộn, với trường hợp của bạn lại càng nên áp dụng, bạn tìm hiểu xem thế nào https://centerforhealthreporting.org/lam-the-nao-de-man-kinh-muon-13535.html

  3. mộc miên says: Trả lời

    Sao 30 tuổi đã mãn kinh rồi nhỉ, mãn kinh thì ít cũng phải 45-50 tuổi đổ ra chứ, thấy sao càng ngày càng bệnh tật càng nhiều

    1. Thiết phạm says: Trả lời

      trong bài viết cũng đã đề cập đến các nguyên nhân nhưng mình nghĩ có thể do lối sinh hoạt ăn uống rồi sóng điện từ nhiều nữa,

    2. Loan nguyễn says: Trả lời

      Đọc xong bài viết em thấy nên tranh thủ lấy chồng sớm chị em ạ, giờ nhiều người có tư tưởng lấy chồng muộn nhưng giờ nhiều người lại bị mãn kinh sớm thế này thì lại khó khăn trong đường con cái.

  4. Thắm nguyễn says: Trả lời

    Hôm trước biết được chị đồng nghiệp mới 36 tuổi đã mãn kinh mình đã thấy hiếm lắm rồi, bây giờ đọc bài này mới biết nó không hiếm như mình tưởng . Sao bây giờ mãn kinh sớm thế, có cách gì hay có thuốc nào giúp níu dài tuổi xuân chút không?

    1. Yến says: Trả lời

      Không hiếm đâu chị ạ, Em đây cũng có biểu hiện của tiền mãn kinh, mặc dù mới 35 tuổi. trước đó em quan hệ thì hay bị rát, đau, không có ham muốn vợ chồng, kinh thì ngày càng ít và thưa. Em đến nhà thuốc Đỗ Minh đường khám và được chẩn đoán là bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Điều trị dùng thuốc hồi xuân Đỗ Minh bên nhà thuốc mới được ổn định như bây giờ. Thuốc nhà thuốc này tốt đấy chị đến nhờ bác sĩ tư vấn xem thế nào

    2. Vân Như says: Trả lời

      Chị yến ơi, chị điều trị ở nhà thuốc ĐMĐ trong bài viết này có nói luôn à. em muốn qua khám trực tiếp, giờ làm việc của nhà thuốc là như nào vậy chị

    3. Phan Hiền says: Trả lời

      Địa chỉ với SDT thì bạn xem ở cuối trang nó có ghi, còn giờ làm việc thì từ 8 h sáng đến 12 h trưa, chiều từ 13 h 30 đến 17h 30, tất cả các ngày trong tuần nhé, nhà thuốc này nổi lên mạng gõ thông tin tìm kiếm thì đầy ra.

  5. Na nguyễn says: Trả lời

    Có ai dùng thuốc Hồi xuân đỗ minh bên nhà thuốc Đỗ minh đường chưa? cho mình xin phản hồi về hiệu quả rồi thông tin cụ thể về thuốc

    1. Nguyễn thanh Ngà says: Trả lời

      Em dùng thuốc này rồi đây. sau 1 liệu trình 2 tháng thì thấy hồi xuân như tên bài thuốc luôn, ham muốn nhiều hơn trước, hết nóng trong người, bớt cáu gắt vô cớ. Cuộc sống vui vẻ hạnh phúc hẳn. đúng là kiểu đồng tiền đi trước là đồng tiền khôn, thấy các triệu chứng ngeh mọi người bảo biết được không ổn mua thuốc uống luôn giờ thì bước vào tiền mãn kinh không pahir lo lắng.

    2. Na nguyễn says: Trả lời

      Bạn ơi, bạn dừng thuốc thì có bị lại như cũ không, trước mình cũng dùng vài loại nhưng mà kiểu uống vào thì oke nhưng dừng thuốc thì các triệu chứng lại bị lại

    3. Hằng DN says: Trả lời

      Tớ cũng dùng rồi, trường hợp của tớ thì dừng thuốc không thấy bị lại bạn nha, tớ dừng thuốc đươc 1 năm nay nhưng kinh nguyệt ổn định, ham muốn không suy giảm, không nóng trong người,Nói chung là ổn định

  6. Thu Quỳnh says: Trả lời

    Nhà mình không có gen di truyền mãn kinh sớm, thấy bà với mẹ cũng phải qua 45 tuổi mới mãn kinh, thế chắc mình yên tâm là cũng mạn kinh muộn nhỉ

    1. Bình nguyễn says: Trả lời

      không có gì là chắc chắn đâu bạn không nên chủ quan như này, vì nguyên nhân gây mạn kinh sớm có phải do mỗi gen di truyền còn do ăn uống và cách sinh hoạt nữa mà. Thời bây giờ tỉ lệ mã kinh sớm hơn ngày xưa của ông bà do thức khuya, ăn ống không điều độ bạn vẫn nên cẩn thận thì hơn

    2. Vân phạm says: Trả lời

      Ôi dào thời nay cứ quan trọng hóa vấn đề chứ ngày trước thấy ông bà có sao đâu, thấy ông bà có người 50 vẫn đẻ xòn xòn .

    3. Minh nguyễn says: Trả lời

      Sức khỏe của mình phải quan tâm chứ, bạn đâu biết hết dc các bà ngày xưa, ngày xưa cái ăn chả có thì láy gì mà chăm sóc sức khỏe. bây giờ có điều kiện rồi thì phải khác. Mình găp người 38 tuổi mãn kinh được 2 năm nay rồi đấy, mà mẹ bạn ấy cũng ngoài 50 mới mãn kinh.

  7. Thanh thanh says: Trả lời

    Mình năm nay 45 tuổi, đang thấy có triệu chứng mãn kinh, ai biết thuốc nào nên dùng điều tri trong giai đoạn này không, chỉ mình, xin cảm ơn nhiều

    1. Triệu Nguyễn says: Trả lời

      Em cũng đang tìm hiểu chị a, em vừa đọc thấy bài này có nói cụ thể về bệnh rồi hướng dẫn cả thuốc điều trị, chị cũng tham khảo xem này https://www.tapchidongy.org/man-kinh-va-cach-chua-bang-hoi-xuan-do-minh.html

    2. Thanh thanh says: Trả lời

      Thuốc của nhà thuốc Đỗ Minh Đường à, thuốc bên nhà thuốc này chất lượng tốt không em, chỉ ngại mua cái gì qua mạng lắm

    3. Huyền phạm says: Trả lời

      nhà thuốc này có địa chỉ có bac sĩ khám bệnh hẳn hoi mà chứ đâu phải như mấy chỗ chỉ bán trên mạng rồi mất hút đâu mà chị phải lo, mà nhà thuốc này họ 5 đời rồi, thấy nổi tiếng nên chắc yên tâm được

    4. Kiều says: Trả lời

      Thấy bảo nhà thuốc này còn chơi lớn tự trồng dược liệu sạch chứ không phải nhập cơ mà, nhiều chị em rồi thấy cả báo chí cũng đưa thông tin về nhà thuốc này luôn https://www.24h.com.vn/tin-tuc-suc-khoe/nha-thuoc-do-minh-duong-phat-trien-nguon-duoc-lieu-sach-muc-tieu-cham-soc-suc-khoe-nguoi-viet-c683a1032117.html

  8. Dung Phạm says: Trả lời

    Đến giai đoạn mãn kinh nên ăn gì tốt cho sức khỏe vậy mọi người với có bài tập gì để tập luyện cho tốt không?

    1. Nhung thị says: Trả lời

      trong bài viết có viết đấy bạn, mình nghĩ cứ ăn uống đủ chất, uống thêm sữa đề phòng loãng xương, giai đoạn này bắt đầu loãng xương rồi . Cái ăn uống sinh hoạt là quan trọng, quyết định nhiều đó,

    2. Trọng nguyễn says: Trả lời

      Ngoài ăn uống thì chế độ sinh hoạt cũng ảnh hưởng nhiều nữa bạn, không nên ngủ khuya, nen đi thể dục, tập yoga tham gia các câu lạc bộ để tinh thần vui vẻ.

  9. Hằng Thu says: Trả lời

    Gia dình em đều có di truyền mãn kinh sớm, bà với mẹ đều chưa đầy 40 đã mạn kinh rồi. Em năm nay cũng 30 tuổi rồi em đang rất lo lắng, sợ mình cũng mãn kinh sớm như mẹ và bà, có cách nào để mãn kinh đến muộn hơn không?

    1. Linh hằng says: Trả lời

      Đúng là cũng đáng lo thật, nhưng thôi tự mình tìm cách cải thiện thôi, ngoài yếu tố di truyền không làm gì được thì đọc bài tránh các nguyên nhân gây mãn kinh sớm đi, Rồi có triệu chứng gì thì đi khám sớm. Tốt nhất là có điều kiện thì cứ đi khám sức khỏe định kỳ cho chắc ăn, không bước vào giai đoạn mãn kinh là tiềm ẩn nhiều bệnh đấy

    2. hằng thu says: Trả lời

      Có biểu hiện mãn kinh, tiền mãn kinh hay muốn ổn định nội tiết tố các kiểu thì mách chị em đến nhà thuốc Đỗ Minh Đường đó, đến khám uống thuốc nam không chỉ hết bệnh mà còn ăn ngon ngủ ngon, da dẻ hồng hào nhìn ngươi có sức sống hơn hẳn

      1. Lan says: Trả lời

        Muốn đến khám nhưng thấy nhà thuốc này chỉ có ở Hà Nội với Sài gòn thì chịu không đi được, chi em có còn biết cách nào khác hay còn thuốc nào khác hiệu quả không chỉ em biết với?

        1. Thiên phan says: Trả lời

          Nhà thuốc Đỗ Minh Đường có khám online và hỗ trợ gửi thuốc về nhà đó bạn, Khám và tư vấn thì sẽ được miễn phí, tiền thuốc thì khi nào bạn nhận thuốc sẽ thanh toán, tiền vận chuyển nhà thuốc họ còn hỗ trợ cho luôn.

      2. Thi nguyễn says: Trả lời

        Đúng là thuốc của họ là thuốc tiện dùng luôn nhưng không phải là có mấy loại đâu mà là trong bài thuốc có các bài thuốc nhỏ uống kết hợp, như mình là uống kết hợp 2 bài thuốc trong đó có thuốc viên với thuốc cao nhé.

    3. Đặng Thanh Nga says: Trả lời

      Hình như cái thuốc hồi xuân Đỗ Minh là thuốc nam nhưng không phải là thuốc thang mà là thuốc dạng sẵn luôn đúng không, mà nghe nói có đến mấy loại thuốc có đúng không vậy?

  10. Tâm như says: Trả lời

    Ối, tuổi mãn kinh giờ sớm như này cơ ạ. Có cách gì để tránh mãn kinh sớm không mọi người

    1. Xuân says: Trả lời

      Tránh 100% thì chắc không vì thấy bài viết có ghi nguyên nhân di truyền, nhưng mình cứ phòng tránh được bao nhiêu thì tránh, mình ăn uống sinh hoạt khoa học, không uống rượu bia, hút thuốc lá, chất gây nghiện

  11. Thiên an says: Trả lời

    Đọc bài xong mình mới biết gầy cũng là nguyên nhân gây ra mãn kinh sớm. thế mà trước giò luôn giảm cân để được mong gầy.Từ giờ không giảm cân nữa

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?

Tin mới

Thuốc đặt âm đạo Polygynax có tốt không? Nên dùng cho đối tượng nào?

TOP 10 thuốc đặt âm đạo trị nấm phổ biến nhất hiện nay [ĐỪNG BỎ QUA]

Đốt viêm âm đạo có tốt không? Những điều cần lưu ý [ĐỪNG BỎ QUA]

Thuốc đặt Canesten – Cải thiện nhanh các triệu chứng viêm nhiễm phụ khoa

Viêm cổ tử cung sau sinh: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa trị [ĐỌC NGAY]

Viêm cổ tử cung khi mang thai và cách chữa trị hiệu quả [TÌM HIỂU NGAY]

TOP 8 loại thuốc trị viêm cổ tử cung hiệu quả hiện nay [TÌM HIỂU THÊM]

Điều trị viêm cổ tử cung bằng các phương pháp tốt nhất hiện nay [ĐỪNG BỎ QUA]

Chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung ở đâu tốt? TOP 8 địa chỉ uy tín [THAM KHẢO NGAY]

Thuốc nội tiết cho bà bầu: Hiểu như thế nào cho đúng và đủ?

Ẩn