Hormone estrogen là gì? Bí quyết giúp chị em trẻ mãi không già

Bạn có biết Estrogen chính là một dạng hormone sinh dục nữ – thứ có khả năng quyết định tới sắc đẹp, những đặc tính riêng ở nữ giới và thậm chí là sức khỏe tổng thể của chị em. Do đó, khi hiểu rõ và biết cách cân bằng lượng hormone estrogen trong cơ thể sẽ giúp phái đẹp kéo dài tuổi thanh xuân, “trẻ mãi không già”.

Tìm hiểu về hormone estrogen

Đối với phụ nữ, hormone estrogen điều chỉnh và quyết định tới toàn bộ giai đoạn phát triển, từ tuổi dậy thì, xuất hiện kinh nguyệt, mang thai cho đến thời kỳ mãn kinh. Thế nhưng khi nồng độ của estrogen trong cơ thể giảm xuống, có thể khiến chị em có nguy cơ mắc phải nhiều vấn đề về sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý.

Nội tiết tố nữ estrogen là gì?

Estrogen thực chất là một loại hormone sinh sản nữ bao gồm các hợp chất steroid, nó được sản xuất chủ yếu từ buồng trứng, ngoài ra có một lượng nhỏ estrogen được tạo ra từ tuyến thượng thận và các mô mỡ. Chúng di chuyển theo máu và hoạt động ở tất cả cơ quan trong cơ thể. Nhóm hợp chất steroid đóng vai trò tương tự như hormone sinh dục nữ, chịu trách nhiệm kích thích sự phát triển và quy định hệ thống sinh sản cũng như những đặc tính riêng ở nữ giới.

Estrogen thực chất là một loại hormone sinh sản nữ bao gồm các hợp chất steroid
Estrogen thực chất là một loại hormone sinh sản nữ bao gồm các hợp chất steroid

Tên gọi estrogen có nguồn gốc từ tiếng Hy Lạp, với từ estro nghĩa là cảm hứng, ham muốn, còn gen được hiểu là sản xuất, tạo ra. Vì vậy khi ghép 2 từ này lại sẽ được một cụm từ với ý nghĩa đây là hormone tạo cảm hứng, ham muốn cho nữ giới. Thật vậy khi mỗi ngày cơ thể phụ nữ sản xuất được trung bình 80 mcg hormone estrogen, đây là lượng vừa đủ để cân bằng tới 25.000 mgc hormone androgen ở nam giới.

Phân loại hormone estrogen

Trên thực tế, Estrogen chính là tên gọi chung của một nhóm nội tiết tố nữ với 3 thành phần:

Bài thuốc Nội tiết Đỗ Minh là phương thuốc nam hàng đầu giúp chị em giải quyết dứt điểm các vấn đề rối loạn nội tiết, giảm ham muốn...
  • Estrone (E1): Là một dạng estrogen khá yếu, đồng thời nó cũng chính là loại estrogen duy nhất còn lại ở phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh. Thông thường nó sẽ được phân bố tại hầu hết các mô trong cơ thể, nhưng tập trung nhiều nhất ở mỡ và cơ bắp. Estrone có tác dụng như một kho lưu trữ, cơ thể sử dụng nó để chuyển đổi estrogen khi cần thiết.
  • Estradiol (E2): Ngược lại với Estrone (E1) thì Estradiol (E2) chính là loại estrogen mạnh nhất. Thực chất nó là steroid được sản sinh từ buồng trứng, góp phần vào rất nhiều vấn đề phụ khoa như: U xơ, lạc nội mạc tử cung, một số dạng ung thư chỉ có ở phụ nữ (đặc biệt là ung thư nội mạc tử cung). Trong thời kỳ kinh nguyệt, nồng độ estradiol sẽ tăng cao, lúc này nó giúp cơ thể giải phóng trứng là làm dày thành niêm mạc tử cung, giúp trứng được thụ tinh thuận lợi.
Estradiol (E2) là steroid được sản sinh từ buồng trứng, góp phần vào rất nhiều vấn đề phụ khoa
Estradiol (E2) là steroid được sản sinh từ buồng trứng, góp phần vào rất nhiều vấn đề phụ khoa
  • Estriol (E3): Đây là loại estrogen yếu nhất trong nhóm hormone estrogen, mặt khác nó cũng là sản phẩm thải sau quá trình cơ thể sử dụng estradiol (E2). Trong đó, mang thai là giai đoạn mà estriol được sản sinh ra nhiều nhất. Estriol sẽ giúp xác định được sức khỏe của thai nhi, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của tử cung và hỗ trợ cho quá trình vượt cạn của nữ giới.

Vai trò của hormone estrogen đối với nữ giới

Estrogen là một thành phần trong nhóm 3 hormone sinh sản chính của phụ nữ bên cạnh nội tiết tố progesterone và testosterone. Đối với chị em mà nói, estrogen chính là yếu tố then chốt đóng vai trò đặc biệt quan trọng, quyết định tới nhiều vấn đề như:

Đối với chức năng sinh sản

Theo các chuyên gia, estrogen là yếu tố không thể thiếu đối với chức năng sinh sản cũng như chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ. Nó có thể tạo ra các tác động mạnh mẽ tới các cơ quan như:

  • Buồng trứng: Kích thích sự phát triển của các nang trứng.
  • Âm đạo: Thúc đẩy sự tăng trưởng của âm đạo để đạt được kích thước trưởng thành, củng cố cho thành của âm đạo và tăng nồng độ axit trong môi trường “cô bé” nhằm giảm thiểu và loại bỏ nguy cơ bị nhiễm trùng vùng kín. Mặt khác nó còn kích thích tăng sản xuất chất nhờn bôi trơn cho âm đạo.
  • Ống dẫn trứng: Hỗ trợ cho quá trình phát triển của lớp thành cơ bắp của ống dẫn trứng, bên cạnh đó còn điều phối các cơn co thắt tại đây để quá trình vận chuyển trứng và tinh trùng được diễn ra thuận lợi.
  • Tử cung: Tác động mạnh mẽ lên tử cung với các chức năng như tăng cường và duy trì lớp màng nhầy, làm tăng kích thước của nội mạc tử cung, thúc đẩy tuần hoàn máu, hàm lượng protein và hoạt động của enzyme tại tử cung, kích thích cho các cơ trong tử cung phát triển và hoạt động trơn tru, hỗ trợ loại bỏ các mô chết khỏi thành tử cung trong suốt chu kỳ kinh nguyệt.
Estrogen là yếu tố không thể thiếu đối với chức năng sinh sản cũng như chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ
Estrogen là yếu tố không thể thiếu đối với chức năng sinh sản cũng như chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ
  • Cổ tử cung: Hỗ trợ trong viẹc điều chỉnh dòng chảy và độ dày của dịch tiết niêm mạc tử cung, qua đó tạo điều kiện thuận lợi cho tinh trùng gặp trứng và quá trình thụ tinh.
  • Tuyến vú: Kết hợp cùng các hormone khác tại tuyến vú để đảm bảo cho tuyến vú phát triển. Mặt khác còn đảm nhận vai trò bít tuyến sữa của mẹ sau khi trẻ bước vào thời kỳ cai sữa.

Đối với sức khỏe

Estrogen đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của phái đẹp, trong đó một số bộ phận chịu tác động mạnh mẽ từ hormone này phải kể đến như:

  • Não bộ: Khi được cung cấp đủ lượng estrogen cần thiết, nữ giới sẽ duy trì được tinh thần thoải mái, lạc quan, giải tỏa căng thẳng, tỉnh táo. Ngoài ra còn đảm bảo nhiệt độ cơ thể và tác động đến phần não góp mặt trong quá trình phát triển giới tính, quyết định tới sức khỏe tinh thần và trí tuệ của người phụ nữ.
  • Xương: Estrogen còn được ví là yếu tố quan trọng giúp kết nối các ion canxi vào khuôn xương, nhờ đó mà giúp tăng tuổi thọ của xương, khiến xương chắc khỏe hơn, giảm nguy cơ mắc các bệnh lý liên quan tới xương như: tiêu xương, loãng xương,…
Estrogen đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của phái đẹp
Estrogen đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của phái đẹp
  • Tim và gan: Estrogen có vai trò làm giảm lượng cholesterol có trong huyết tương, qua đó giúp chị em giảm nguy cơ gặp phải các bệnh liên quan tới tiêm mạch như: Đột quỵ, huyết áp cao, xơ vữa động mạch,…

Đối với nhan sắc

Bên cạnh vấn đề về sức khỏe thì nhan sắc cũng là yếu tố được nhiều chị em quan tâm. Trên thực tế, estrogen là yếu tố quyết định tới những đặc điểm là quy chuẩn của cái đẹp mà bất cứ nữ giới nào cũng mong muốn, đó là:

  • Làm da: Estrogen đóng vai trò sản xuất collagen và elastin – hai yếu tố tác động trực tiếp tới độ săn chắc, sắc tố, độ đàn hồi, độ ẩm và các yếu tố khác của làn da. Mặt khác nó còn kiểm soát hormone MSH – hormone kích thích tạo hắc tố melanin dưới da, nhờ đó giúp  cho làn da phái nữ luôn mịn màng, trắng hồng rạng rỡ.
  • Tóc: Estrogen cung cấp đầy đủ dưỡng chất nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe, suôn mượt, cải thiện tình trạng tóc khô, xơ, gãy rụng và hư tổn.
  • Vóng dáng: Estrogen giúp phân bổ lượng mỡ tự nhiên trên cơ thể, giúp cho vóc dáng nữ giới trở nên mềm mại, quyến rũ, tăng kích thước cho vòng ngực và mông.

Đối với chức năng sinh lý nữ

Estrogen tạo ra những tác động mạnh mẽ tới vấn đề sinh lý của chị em phụ nữ, gồm có:

  • Ham muốn: Estrogen tác động tới việc tuần hoàn lưu lượng máu tới vùng âm đạo. Đây cũng là yếu tố quyết định tới độ nhạy cảm của nữ giới tới các kích thích ân ái và ham muốn tình dục của chị em.
  • Tiết dịch âm đạo: Estrogen kích thích tới sự sản sinh và khả năng tiết dịch của âm đạo, giúp cho chuyện chăn gối được diễn ra trơn tru, tạo cảm giác thăng hoa hơn, tránh trường hợp khô hạn dẫn đến đau rát, chảy máu khi quan hệ.
Estrogen tạo ra những tác động mạnh mẽ tới vấn đề sinh lý của chị em phụ nữ
Estrogen tạo ra những tác động mạnh mẽ tới vấn đề sinh lý của chị em phụ nữ

Phân biệt giới tính

Nói đến những vai trò của estrogen không thể không nhắc đến việc quy định các đặc tính riêng của phái nữ, tạo ra điểm khác biệt giữa nam và nữ như: Đặc điểm sinh lý, bộ phận sinh dục, vóc dáng, vòng ngực, giọng nói,… Cụ thể:

  • Khiến xương của nữ giới nhỏ và ngắn hơn, vùng xương chậu rộng và vai nhỏ hơn so với nam giới.
  • Một số vị trí xung quanh hông, đùi,… có khả năng lưu trữ chất béo cao hơn, giúp cho nữ giới có các đường cong và vóc dáng mềm mại, quyến rũ hơn.
  • Lông trên cơ thể nữ giới mọc mềm mỏng hơn, tóc cũng lâu dài hơn so với nam giới.
  • Khiến thanh quản nhỏ hơn, dây thanh quản ngắn hơn, đây cũng là lý do khiến giọng của nữ giới luôn cao hơn so với nam giới.
  • Ức chế sự hoạt động của các tuyến tiết chất nhờn trên da, khiến chị em ít bị mụn trứng cá hơn so với nam giới.
  • Làm chậm quá trình phát triển của nữ giới trong giai đoạn tuổi dậy thì, đồng thời khiến cơ thể tăng độ nhạy cảm với insulin.

Ngoài ra, estrogen còn giúp phái đẹp giữ gìn những đặc trưng cơ bản ở nữ giới khi bước vào tuổi dậy thì như: Phát triển vòng ngực, mọc lông mu và lông nách, xuất hiện chu kỳ kinh nguyệt, tác động trực tiếp đến quá trình thụ thai,…

Điều gì xảy ra khi phụ nữ bị mất cân bằng hormone estrogen?

Hormone estrogen sẽ thay đổi theo từng giai đoạn của cơ thể của người phụ nữ. Thông thường, chúng có xu hướng tăng mạnh trong độ tuổi sinh sản và giai đoạn mang thai, sau đó thì suy giảm dần khi sinh con và bước vào giai đoạn mãn kinh.

Suy giảm hormone estrogen

Đây là tình trạng khi cơ thể không thể cung cấp đủ lượng estrogen cần thiết, gây nên tình trạng mất cân bằng nội tiết, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng tới sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của chị em.

Nguyên nhân:

Một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng thiếu nội tiết tố nữ estrogen có thể kể đến như: Suy nhược cơ thể, chán ăn, tập thể thao quá độ, hội chứng buồng trứng đa nang hoặc suy giảm chức năng buồng trứng.

Tuy nhiên, lý do phổ biến nhất vẫn là do phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Tình trạng này thường xuất hiện ở nữ giới trong độ tuổi từ 35 – 50 tuổi, đây cũng là khoảng thời gian thay đổi chuyển tiếp đến thời kỳ cuối cùng trước khi bước vào quá trình mãn kinh. Mặt khác, đa phần sau độ tuổi 35 hormone sụt giảm với tốc độ khác nhau sẽ gây nên tình trạng mất cân bằng nội tiết.

Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh
Phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh

Các tác động:

Việc suy giảm nội tiết tố nữ estrogen lâu ngày sẽ gây ra những ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe phụ nữ như:

  • Ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt, gây rối loạn chu kỳ, hoặc ngừng hẳn, chu kỳ kéo dài (ra kinh trên 5 ngày).
  • Giảm ham muốn tình dục.
  • Khiến thành âm đạo mỏng và khô hơn, dễ gây ra viêm nhiễm.
  • Khiến chị em cảm thấy đau rát khi quan hệ, làm suy giảm ham muốn.
  • Dẫn đến mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc, giảm chất lượng giấc ngủ.
  • Cơ thể hay bốc hỏa, đổ nhiều mồ hôi về đêm.
  • Thay đổi tâm trạng thất thường, dễ nóng giận, cáu gắt, trầm cảm nhẹ.
  • Cơ thể mệt mỏi, uể oải cả ngày dài, cảm giác chán nản.
  • Bị đau nửa đầu, đau đầu nặng trước ngày kinh, suy giảm trí nhớ, tinh thần kém minh mẫn.
  • Khiến da trở nên thô ráp, độ đàn hồi kém, giảm lượng mạch máu dưới da,  nhão, da nhợt nhạt vì thiếu dưỡng chất. Xuất hiện nám và tàn nhang do gia tăng sắc tố melanin gây nám sâu.
  • Xuất hiện nhiều nếp nhăn nhỏ quanh mắt và môi, rãnh nếp nhăn khi cười do thiếu hụt collagen.
  • Ngực chảy xệ, độ đàn hồi kém, mất dần độ săn chắc.

Dư thừa hormone estrogen

Tình trạng dư thừa estrogen (cường estrogen) xảy ra khi lượng estrogen suy giảm ít hơn so với mức độ giảm của progesterone. Thông thường nó sẽ diễn ra theo 2 dạng: Estrogen tăng cao – progesterone ổn định hoặc Estrogen tăng cao – progesterone suy giảm nhanh.

Nguyên nhân:

Khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh, nhóm hormone sinh sản bắt đầu suy giảm. Cụ thể estrogen giảm đến 35%, progesterone giảm đến 75%, testosterone giảm đến 25%. Lúc này estrogen tuy có suy giảm nhưng vẫn chiếm ưu thế hơn so với progesterone khiến chu kỳ kinh nguyệt trở nên bất thường và xuất hiện nhiều triệu chứng cường estrogen.

Các tác động:

Khi gặp phải tình trạng dư thừa estrogen, cơ thể phụ nữ thường xuất hiện các thay đổi như:

  • Tăng cân mất kiểm soát, tích mỡ chủ yếu tại vùng bụng, eo, đùi và hông.
  • Cảm giác đau tức toàn bầu ngực, tăng kích thước của vòng ngực.
  • Gặp các vấn đề về kinh nguyệt như chảy máu ít hoặc nhiều.
Dư thừa hormone estrogen gây ra các vấn đề về kinh nguyệt
Dư thừa hormone estrogen gây ra các vấn đề về kinh nguyệt
  • Xuất hiện triệu chứng nặng của hội chứng tiền kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục.
  • Tăng tỷ lệ mắc phải các bệnh ung thư vú và ung thư cổ tử cung, bệnh fibrocystic (khối u ở vú nhưng không gây ung thư), bệnh fibroids – u xơ tử cung (khối u lành tính ở tử cung).
  • Có nguy cơ mắc phải các triệu chứng như lạc nội mạc tử cung, nhiễm nấm âm đạo, nhiễm trùng đường tiểu.
  • Xuất hiện phù nề, cơ thể tích trữ nước, đặc biệt là phù nề ở ngón tay và cẳng chân.
  • Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, cơ thể uể oải, chán nản, cảm giác bồn chồn, bất an.
  • Bị đau nhức vùng xương chậu, có nguy cơ loãng xương cao.
  • Thường xuyên có cảm giác chướng bụng, buồn nôn, nôn nao khó chịu trong dạ dày.

Cách bổ sung hormone estrogen hiệu quả và an toàn cho nữ giới

Phụ nữ khi bước qua tuổi 30 thì chức năng của buồng trứng cũng bắt đầu suy giảm dần, từ đó gây ra tình trạng thiếu hụt estrogen. Tuy lượng thiếu hụt này không quá lớn và ít biểu hiện rõ ràng nhưng có thể nói đây là thời điểm vàng cho chị em bổ sung nội tiết tố nữ estrogen để đảm bảo sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý nữ. Trong đó, một số cách an toàn và hiệu quả giúp phái đẹp tăng cường lượng hormone estrogen bị mất như:

Sử dụng HRT – Liệu pháp thay thế hormone

Liệu pháp thay thế hormone được biết đến là cách bổ sung nội tiết tố estrogen cho nữ giới khá phổ biến. Ngoài tác dụng làm giảm các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh HRT còn có khả năng ngăn ngừa nguy cơ dẫn đến những rối loạn sau mãn kinh như loãng xương, các bệnh về tim mạch, xơ vữa động mạch.

Tuy nhiên, phụ nữ khi sử dụng các liệu pháp thay thế hormone cũng có thể đứng trướng một số rủi ro nhất định. Cụ thể là nó có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra mối liên quan giữa ung thư vú và HRT, tình trạng này tăng mạnh ở những người sử dụng liệu pháp kéo dài và giảm đi khi ngừng điều trị.

Xem thêm: Thuốc nội tiết tố nữ của Úc loại nào tốt? Top 6 loại được khuyên dùng

HRT - Liệu pháp thay thế hormone
HRT – Liệu pháp thay thế hormone

Bổ sung thực phẩm tăng cường hormone estrogen

Điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường các nhóm thực phẩm giúp bổ sung hormone estrogen được xem là phương pháp hiệu quả, đơn giản mà bất cứ ai cũng có thể dễ dàng thực hiện. Trong đó, một số thực phẩm chị em nên đặc biệt chú trọng có thể kể đến như:

  • Đậu nành: Những nghiên cứu của y học hiện đại đã chứng minh đậu nành là loại thực vật có chứa hàm lượng estrogen thảo dược cao nhất, hoạt chất này có cấu trúc phân tử gần giống với estrogen của cơ thể. Cụ thể, trong 100 gram đậu nành chứa tới 103.920 mcg estrogen thảo dược, đặc biệt nhiều nhất trong giai đoạn hạt đậu nảy mầm. Do đó, chị em có thể bổ sung các chế phẩm từ đậu nành như: Bột mầm đậu nành, đậu phụ, sữa đậu nành,…
  • Hạt lanh: Có nguồn gốc từ Canada, hạt lanh chứa nhiều chất béo omega 3, chất xơ, chất chống oxy hóa và vitamin B6, kali, sắt, đồng, kẽm,… Theo tính toán, trong 28 gram hạt lanh sẽ chứa 85,5mg phytoestrogen có tác dụng liên kết với các thụ thể estrogen giúp cơ thể bài tiết lượng estrogen dư thừa. Mặt khác, hạt lanh còn có tác dụng giảm cân, chống lão hoá, cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa ung thư,…
  • Hạt mè (hạt vừng): Là thực phẩm giàu chất xơ và bổ sung estrogen cực hiệu quả. Hạt mè rất giàu phytoestrogen (cụ thể trong 100 gram hạt mè chứa khoảng 800.8 mcg estrogen thực vật dạng lignans) giúp cơ thể bổ sung nội tiết tố nữ estrogen hiệu quả. Chị em có thể bổ sung hạt mè vào thực đơn mỗi ngày bằng cách: Răng ăn cùng cơm, thêm vào sinh tố, chè, bánh,…
  • Đậu xanh: Đậu xanh hoặc các loại hạt họ đầu đều là những thực phẩm có hàm lượng estrogen dồi dào. Trong 100 gram đậu xanh sẽ có khoảng 105.8 mcg phytoestrogen, đặc biệt giá đỗ là chế phẩm từ đậu xanh có lượng estrogen cao hơn cả.
Giá đỗ là chế phẩm từ đậu xanh có lượng estrogen cao
Giá đỗ là chế phẩm từ đậu xanh có lượng estrogen cao
  • Súp lơ xanh (bông cải xanh): Có khả năng tăng nội tiết tố estrogen nhờ thành phần DIM – chất được tìm thấy trong nhiều loại rau họ cải với khả năng kích thích cơ thể sản xuất estrogen nội sinh. Ngoài ra, nó còn chứa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho phụ nữ như: Vitamin C – chống lão hoá, hoạt chất sulforaphane và folate – ức chế tế bào ung thư, vitamin K – chăm sóc xương và tim mạch.
  • Bí đao: Là thực vật thân thảo có vị ngọt nhạt, tính mát, có khả năng thanh nhiệt, giải độc, lợi tiểu,… Ngoài ra nó còn cung cấp lượng estrogen dồi dào, cải thiện tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
  • Cá hồi: Hàm lượng vitamin D dồi dào trong cá hồi có khả năng kích thích cơ thể phụ nữ sản sinh estrogen cực hiệu quả. Mặt khác, loại thực phẩm này còn cung cấp amino acid, omega 3 tạo thành protein, giúp ổn định hàm lượng hormone có trong máu, đồng thời cân bằng nội tiết tố nữ estrogen của cơ thể. Chưa hết, các chuyên gia dinh dưỡng còn chứng minh được cá hồi có thể kháng viêm, kháng khuẩn, ngừa lão hoá và ngăn chặn ung thư hiệu quả.
  • Khoai tây: Khoai tây từ lâu đã được sử dụng như liệu pháp hormone thay thế nhằm cung cấp lượng estrogen thực vật cho cơ thể nữ giới. Không những vậy nó còn chứa nhiều carbohydrate có chức năng kiểm soát đường trong máu, phòng chấu bệnh tiểu đường.

Sử dụng estrogen thảo dược – thực phẩm chức năng

Một trong những cách được chị em áp dụng nhiều nhất hiện nay phải kể đến việc sử dụng nguồn estrogen thảo dược – thực phẩm chức năng. Những loại thuốc làm tăng nội tiết tố nữ estrogen ở nhóm thực phẩm chức năng không chứa hormone estrogen mà chứa các thành phần thảo dược tự nhiên như: Nhân sâm, cao sâm, mầm đậu nành, ích mẫu, đinh lăng,… có chức năng hỗ trợ tạm thời các triệu chứng khó chịu trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh như khô rát âm đạo, tăng ham muốn,…

Các loại thực phẩm chức năng chứa thành phần thiên nhiên
Các loại thực phẩm chức năng chứa thành phần thiên nhiên

Phương pháp này gần như là an toàn, không gây nguy hiểm đến tính mạng hay ảnh hưởng tới chức năng sinh dục. Sản phẩm chứa các thành phần có khả năng bổ sung và hỗ trợ cho chức năng sinh lý ở nữ giới, tuy nhiên đến hiện tại vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào khẳng định hiệu quả cụ thể ở mức độ nào, có đáp ứng nhu cầu phục hồi chức năng sinh lý và cải thiện các nguyên nhân gây tiền mãn kinh sớm ở nữ giới hay không.

Ngoài ra, sử dụng thực phẩm chức năng tăng cường nội tiết tố sẽ mang đến tác dụng khá chậm, thường lên đến vài tháng sử dụng liên tục. Mặt khác, nó chỉ mang tính chất bổ sung thêm cho cơ thể, giúp cải thiện một vài triệu chứng mà không thể điều trị trực tiếp nguyên nhân gây mất cân bằng hormone estrogen.

Sử dụng estrogen tổng hợp

Estrogen tổng hợp là một loại estrogen được chiết xuất từ chính các phân tử hormone có nguồn gốc từ động vật (chẳng hạn như tạo từ nước tiểu của ngựa cái mang thai) kết hợp cùng với nhiều thành phần tổng hợp được thêm vào (acetate và methyl). Do đó, chúng sẽ có cấu trúc tương đối khác so với hormone trong cơ thể con người, vậy nên trong nhiều trường hợp có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn trong quá trình sử dụng.

Estrogen tổng hợp là một loại estrogen được chiết xuất từ chính các phân tử hormone
Estrogen tổng hợp là một loại estrogen được chiết xuất từ chính các phân tử hormone

Bên cạnh đó, đa phần hormone estrogen tổng hợp được các hãng dược phẩm sản xuất hàng loạt với định lượng cao để chữa bệnh, nên thường không phù hợp hoặc vượt quá liều lượng cần thiết cho từng cá nhân. Khi sử dụng estrogen tổng hợp trong thời gian dài mà không theo chỉ định hay sự theo dõi, điều chỉnh liều lượng từ bác sĩ sẽ dẫn đến nhiều tác dụng phụ nguy hiểm như: Vô sinh, tăng kích thước ung thư vú, ung thư buồng trứng,…

Ngoài ra, khi sử dụng thuốc tăng nội tiết tố nữ Estrogen tổng hợp cần lưu ý một số loại thuốc có thể gây tương tác bao gồm: Các chất ức chế aromatase (như exemestane , anastrozole, letrozole ), fulvestrant , raloxifene, tamoxifen, ospemifene, toremifene, acid tranexamic.

Như vậy, chúng ta đã vừa cùng nhau tìm hiểu về những thông tin quan trọng nhất liên quan tới hormone estrogen. Có thể thấy, mất cân bằng estrogen sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, sắc đẹp và cả chức năng sinh lý ở phụ nữ. Do vậy, chị em nên chú ý tới những biểu hiện trong cơ thể để sớm có phương pháp cân bằng và cải thiện phù hợp nhất.

Dành riêng cho bạn:

Bình luận

Hormone estrogen là gì? Bí quyết giúp chị em trẻ mãi không già

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hỗ trợ
Bạn cần tư vấn?

Tin mới

Nội tiết tố Bảo Xuân – cân bằng nội tiết, gìn giữ nét xuân

Khám viêm cổ tử cung ở đâu tốt? TOP 10 địa chỉ uy tín toàn quốc [XEM CHI TIẾT]

TOP 12 cách CHỮA VIÊM LỘ TUYẾN TẠI NHÀ cực hiệu quả [ĐỪNG BỎ QUA]

TOP 10 cách chữa viêm cổ tử cung bằng thuốc nam hiệu quả đến từ nữ chuyên gia phụ khoa [ĐỪNG BỎ LỠ]

Các dụng cụ tập swing golf không thể thiếu khi tập luyện tại nhà

TOP 5 các loại phụ kiện golf giúp tăng hiệu suất chơi

Áo polo golf – Phong cách “kinh điển” được nhiều golfer yêu thích

5 kinh nghiệm mua gậy golf hữu ích dành cho mọi golfer

Ảnh hưởng của cấu tạo gậy golf đến hiệu suất cú đánh

Cách chọn gậy driver cũ chi tiết nhất các golfer chớ nên bỏ qua

Ẩn