Cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà sao cho an toàn và hiệu quả là chủ đề được tìm kiếm của rất nhiều chị em hiện nay. Đây là phương pháp phù hợp nhất để lựa chọn trong thời gian đầu điều trị. Tuy nhiên, không phải bài thuốc nào cũng đem lại hiệu quả giống nhau. Bài viết này sẽ giúp mọi người có những kiến thức quan trọng để điều trị viêm lộ tuyến tại nhà một cách tốt nhất.

TOP 12 cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà cực hiệu quả

Hiện nay có rất nhiều phương pháp điều trị viêm lộ tuyến, một trong những phương pháp được đông đảo chị em ưa chuộng là sử dụng mẹo dân gian tại nhà. Bác sĩ Ngô Thị Hằng (Chuyên gia phụ khoa nhà thuốc nam Đỗ Minh Đường – Cố vấn y khoa đài PTTH Hà Nội) nhấn mạnh, ưu điểm vượt trội của phương pháp này là đảm bảo tính an toàn, dễ thực hiện và không gây tác dụng phụ. Dưới đây là TOP 12 cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà giúp chị em cải thiện tình trạng bệnh hiệu quả.

Lá trầu không giúp chữa viêm lộ tuyến hiệu quả

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong lá trầu không chứa rất nhiều chất kháng khuẩn, đặc biệt là tinh dầu, đường, chất tanin,… Chúng có tác dụng ức chế sự lây lan của các loại vi khuẩn và nấm gây bệnh rất tốt, từ đó làm giảm nhanh cảm giác ngứa ngáy, khó chịu tại vùng âm đạo. Có 2 cách sử dụng lá trầu không để cải thiện tình trạng bệnh như sau:

Cách 1: Vệ sinh trực tiếp vùng kín

• Đầu tiên, lấy 1 nắm lá trầu không đem rửa sạch với nước muối loãng, sau đó giã nhỏ.
• Tiếp tục lấy 200ml nước ấm và muối pha đều cùng hỗn hợp lá trầu không đã được giã nát.
• Lọc lấy nước cốt lá trầu không và loại bỏ phần bã.
• Sử dụng tinh chất nước trầu không vừa lọc được để vệ sinh trực tiếp vùng kín.
• Cuối cùng, lau khô “cô bé” bằng khăn mềm.

Cách 2: Xông hơi

• Hãy rửa sạch khoảng 10 – 15 lá trầu không với nước muối loãng.
• Sau đó đem lá trầu không đun sôi với khoảng 2 lít nước trong thời gian từ 3 – 5 phút.
• Cuối cùng, để nước bớt nóng rồi tiến hành xông hơi vùng kín.

Sử dụng cây trinh nữ hoàng cung để chữa viêm lộ tuyến

Nhiều chuyên gia cho rằng, trinh nữ hoàng cung có hiệu quả cực kỳ tốt trong việc điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung. Lý do là bởi loại cây này có chứa nhiều hoạt chất Lycorin giúp ngăn chặn sự tổng hợp ADN và protein của tế bào khối u.

Không chỉ có vậy, trinh nữ hoàng cung còn có tác dụng tăng cường sức đề kháng và ngăn chặn khả năng tái viêm nhiễm cho các chị em. Bởi vậy, cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà bằng trinh nữ hoàng cung được nhiều người bệnh yên tâm lựa chọn. Cách thực hiện phương pháp này hết sức đơn giản:

• Chị em sử dụng 3 – 5 cây trinh nữ hoàng cung rửa sạch với nước muối pha loãng rồi thái nhỏ thành khúc dài khoảng 3 – 4 cm.
• Sau đó đem phơi nắng 1 ngày và mang đi sao vàng.
• Mỗi ngày, người bệnh chỉ cần dùng một nắm cây nhỏ đã sao hãm với nước nóng để uống sẽ có hiệu quả từ sâu bên trong cơ thể.

Cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà bằng lá bàng

BS Hằng cho biết theo Đông y, lá bàng có vị chua, hơi chát, có tác dụng tiêu viêm, kháng khuẩn rất tốt. Do đó, loại lá quen thuộc này được đánh giá là thảo dược có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, nhất là bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung.

Theo y học hiện đại, trong lá bàng có chứa nhiều thành phần quý như flavonoid, tanin, và saponin,… Đây đều là những hoạt chất có tác dụng kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn, nấm men và trùng roi gây bệnh. Vì vậy, sử dụng lá bàng đúng cách sẽ có hiệu quả đáng kể trong việc điều trị bệnh, cụ thể như sau:

• Lựa chọn khoảng 5 – 7 lá bàng vừa tầm, không quá già hoặc quá non đem rửa sạch với nước muối loãng.
• Sau đó đem chúng đun sôi với khoảng 2 lít nước và 1 thìa muối nhỏ.
• Sau khi đun sôi, để khoảng 5 – 10 phút cho nước bớt nóng rồi tiến hành xông vùng kín.
• Sau khi xông, chị em nên dùng nước đó để vệ sinh vùng kín. Thực hiện 2 – 3 lần mỗi tuần, kiên trì khoảng 1 – 2 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.

Lá chè xanh hỗ trợ điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung tại nhà

Theo nghiên cứu của y học cổ truyền, lá chè xanh có khả năng sát khuẩn, kháng viêm và làm khô thoáng vùng kín hiệu quả. Chính vì vậy, từ xa xưa, phụ nữ rất thích sử dụng lá chè để chữa các bệnh về phụ khoa và bệnh ngoài da, trong đó có chứng viêm lộ tuyến cổ tử cung. Cách sử dụng lá chè xanh như sau:

• Lấy khoảng 300g lá chè rửa sạch với nước muối loãng rồi vò nát.
• Sau đó cho lá chè tươi vào nồi đun sôi trong 10 phút hoặc có thể lâu hơn để các tinh chất trong lá tiết ra hết.
• Sử dụng nước lá chè vừa đun để xông và rửa vùng kín.
• Chị em thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần. Sau một khoảng thời gian, các triệu chứng ngứa rát, đau đớn do viêm lộ tuyến gây ra sẽ thuyên giảm đáng kể.

Cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà hiệu quả bằng cây hoàng bá

Các bài thuốc Đông y thường sử dụng cây hoàng bá làm dược liệu. Bởi trong loại cây này có chứa các chất alkaloid và berberin có tác dụng kháng khuẩn cực mạnh. Bên cạnh đó, loại dược liệu này còn giúp chống viêm và làm giảm tổn thương tại vùng kín rất nhanh. Chính vì vậy, hoàng bá được sử dụng để điều trị các bệnh về đường tiết niệu và bộ phận sinh dục:

• Đầu tiên, hãy cắt khúc cây hoàng bá tươi thành các đoạn ngắn từ 3 – 5 cm.
• Đem phơi khô chúng từ 1 – 2 nắng rồi tiến hành sao vàng
• Sử dụng hoàng bá đã khô sắc với nước để sử dụng hàng ngày. Chỉ sau 2 tuần, chị em sẽ thấy các triệu chứng cơ bản của viêm nhiễm vùng kín không còn nữa.

Sử dụng khổ sâm để điều trị viêm lộ tuyến

Trong khổ sâm có chứa chất alcaloid giúp chống viêm hiệu quả. Chính vì vậy, nếu mọi người đang gặp các vấn đề về bệnh viêm lộ tuyến có thể áp dụng hai bài thuốc dân gian từ loại thảo dược này:

Cách 1: Sử dụng dưới dạng bột tán

• Lấy cây khổ sâm đem rửa sạch, cắt thành khúc nhỏ và sấy khô
• Sau đó lấy phần cây đã sấy khô tán thành bột mịn
• Sử dụng khoảng 50g bột khổ sâm pha với nước ấm để uống trước mỗi bữa ăn để chữa bệnh tốt nhất.

Cách 2: Xông vùng kín

• Sử dụng một vài cây khổ sâm tươi đem rửa sạch với nước muối loãng
• Sau đó đun với 2 lít nước trong vòng 5 – 7 phút.
• Cuối cùng, tiến hành xông và rửa vùng kín.

Lá lốt được sử dụng trong cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà

Lá lốt không chỉ được biết đến là một loại rau được sử dụng trong các bữa ăn hàng ngày của người dân Việt Nam mà còn là nguyên liệu trong các bài thuốc dân gian để điều trị các bệnh phụ khoa, trong đó có bệnh viêm lộ tuyến.

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, lá lốt có tính sát khuẩn và kháng viêm cao nên có khả năng tiêu diệt vi khuẩn, nấm, trùng roi rất tốt, đồng thời giúp ngăn ngừa viêm nhiễm âm đạo hiệu quả. Cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà bằng lá lốt như sau:

• Rửa sạch một nắm lá lốt với nước muối loãng
• Sau đó đem chúng đun với nước và phèn chua từ 10 – 15 phút.
• Để nước nguội rồi sử dụng để vệ sinh trực tiếp vùng kín. Người bệnh nên duy trì thực hiện liên tục trong khoảng 1 tháng để thấy hiệu quả.

Điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung bằng lá ổi

Trong lá ổi có chứa từ 7 – 10% tanin và 3% là ngựa, cùng vô vàn những tinh chất chống oxy hóa, tiêu viêm và kháng khuẩn. Chính vì vậy, loại lá này thường được sử dụng để điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa, nhất là viêm lộ tuyến. Cách sử dụng lá ổi để chữa bệnh đơn giản như sau:

• Đầu tiên, chị em rửa sạch một nắm lá ổi to với nước muối loãng để loại bỏ vi khuẩn và tạp khuẩn.
• Sau đó đem lá ổi đun sôi với 500 – 700ml nước trong vòng 30 phút rồi lọc lấy nước cốt và bỏ phần bã.
• Cuối cùng, sử dụng lá nước ổi đã lọc sạch để rửa vùng kín. Thực hiện phương pháp này khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần sẽ thu được hiệu quả rõ rệt.

Xà sàng tử được sử dụng để chữa viêm lộ tuyến tại nhà

BS Hằng cho biết xà sàng tử là thảo dược có tính ấm, vô độc nên thường được dùng để giảm ngứa, trừ phong và sát khuẩn. Ngoài ra, đây còn là dược liệu giúp ức chế sự phát triển của nấm và trùng roi. Người bệnh nên sử dụng bài thuốc chữa viêm lộ tuyến từ xà sàng tử theo cách sau:

• Sử dụng hỗn hợp 12g xà sàng tử cùng 10g hoàng bá, 10g xa tiền tử, 10g hương phụ chế và 8g bồ cốt khí để vào ấm.
• Sau đó sắc chúng với khoảng 1,5 lít nước cho tới khi cạn còn ⅓ thì tắt bếp.
• Chị em chia thuốc uống 2 – 3 lần mỗi ngày khi còn ấm và uống trước bữa ăn để thấy hiệu quả.

Cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà an toàn bằng tỏi

Ngoài được biết đến là một loại gia vị trong các bữa ăn hàng ngày, tỏi được xem là một loại kháng sinh thực vật quý giúp chống viêm nhiễm cũng như chữa lành các vết thương hiệu quả. Để áp dụng tỏi sống trong việc chữa viêm lộ tuyến, chị em thực hiện như sau:

• Xay nhuyễn khoảng 6 – 7 tép tỏi sống đã rửa sạch để lấy nước cốt, sau đó có thể bỏ thêm một vài lát chanh vào để khử mùi.
• Người bệnh uống trực tiếp nước cốt tỏi, duy trì khoảng 3 – 4 lần/tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
• Ngoài ra, chị em có thể ăn tỏi sống trực tiếp hoặc cho thêm tỏi vào các bữa ăn hàng ngày để điều trị bệnh một cách gián tiếp.

Cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà với lá húng quế

Húng quế có vị cay tự nhiên, tính ấm, có tác dụng chống tiêu viêm, khử độc và sát khuẩn tốt nên được dùng để điều trị viêm lộ tuyến. Cách thực hiện hết sức đơn giản như sau:

• Lấy một nắm lá húng quế đem rửa sạch với nước muối loãng.
• Sau đó giã nát thành bột nhão.
• Tiếp tục tiến hành đun sôi phần bột này với khoảng 2 cốc nước đầy trong khoảng 5 phút.
• Chị em sử dụng dung dịch cuối cùng thu được để vệ sinh vùng âm đạo hàng ngày.

Rau diếp cá có tác dụng chữa viêm lộ tuyến cổ tử cung

Với khả năng ức chế nhiều loại vi khuẩn gây viêm, diếp cá được sử dụng để làm vô hiệu hóa Herpes Simplex (HSV) – virus gây viêm loét sinh dục, đồng thời tiêu diệt ký sinh trùng và nấm hiệu quả. Chính vì công năng đặc biệt đó, người bệnh thường sử dụng diếp cá để chữa viêm lộ tuyến ở phụ nữ. Cụ thể như sau:

• Đun sôi khoảng 10 phút hỗn hợp gồm 20g diếp cá, 10g bồ kết, 1 củ tỏi cùng bát nước.
• Sau đó dùng lượng nước thu được tiến hành xông hơi vùng kín.

Những lưu ý khi điều trị viêm lộ tuyến tại nhà

Ưu điểm của các cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà là rất đơn giản, bất kì ai cũng có thể thực hiện được một cách dễ dàng với chi phí cực thấp. Chính vì vậy, người bệnh không cần lo lắng khi sử dụng các nguyên liệu tự nhiên này, bởi chúng gần như không gây tác dụng phụ cho người sử dụng.

Tuy nhiên, để bài thuốc phát huy tác dụng tốt nhất, BS Hằng khuyên chị em cần lưu ý một số vấn đề cơ bản sau khi điều trị bệnh:

• Các mẹo chữa viêm lộ tuyến tại nhà bằng thảo dược chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị. Phương pháp này sẽ đem lại hiệu quả tốt với những người mới bị bệnh ở giai đoạn đầu, mới chớm bệnh. Trường hợp chị em bị viêm lộ tuyến cổ tử cung nặng không nên quá phụ thuộc vào phương pháp này mà cần đến cơ sở y tế để thăm khám, lắng nghe tư vấn của bác sĩ và lựa chọn phương pháp chữa trị phù hợp.
• Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo và không sử dụng vòi nước mạnh để rửa, như vậy sẽ làm tăng khả năng tái viêm nhiễm.
• Vì lượng khí hư lúc này ra nhiều nên chị em cần thay quần lót thường xuyên, khoảng 3 – 4 lần mỗi ngày.
• Sử dụng quần lót có chất liệu tốt, khô thoáng.
• Trong thời kỳ kinh nguyệt, chị em nên thay băng vệ sinh ít nhất 4 lần mỗi ngày. Bởi nếu để băng vệ sinh quá lâu rất có thể khiến mức độ viêm nhiễm trở nên trầm trọng hơn.
• Kiêng quan hệ tình dục trong và sau quá trình điều trị để tránh tái phát và lây nhiễm bệnh.
• Bổ sung các loại rau, củ quả vào các bữa ăn hàng ngày, đồng thời đảm bảo cơ thể luôn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết như sắt, vitamin, protein để phục hồi hệ miễn dịch cho cơ thể.
• Uống nước đầy đủ và tập thể thao hàng ngày để nâng cao sức đề kháng và rút ngắn thời gian điều trị bệnh.
• Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, nước uống có ga và các loại chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá. Bởi những thực phẩm này sẽ làm tăng khả năng viêm nhiễm âm đạo và kéo dài thời gian chữa trị.

Trên đây là một số cách chữa viêm lộ tuyến tại nhà an toàn, hiệu quả mà chị em nào cũng có thể áp dụng. Tuy nhiên, BS Hằng nhấn mạnh việc dùng mẹo dân gian khó có thể cho kết quả như ý đối với mọi đối tượng người bệnh. Thông thường những cách truyền miệng trong dân gian chỉ có tác dụng với những trường hợp bệnh nhẹ, mới khởi phát. Khi mầm mống gây bệnh đã bám sâu và tồn tại lâu ngày trong cơ thể, chị em cần tìm đến giải pháp chữa bệnh chuyên sâu hơn bằng Đông y, cho tác dụng chậm nhưng chắc và bền lâu.

Hiện nay trên thị trường có không ít bài thuốc Đông y điều trị viêm lộ tuyến cổ tử cung được quảng cáo rộng rãi khiến chị em gặp khó khăn trong việc tìm được giải pháp thích hợp nhất với mình. Vậy đâu mới thực sự là bài thuốc hiệu quả, an toàn đáng để đầu tư nhằm “CHẶT ĐỨT” căn nguyên viêm lộ tuyến cổ tử cung?

Nhằm giúp chị em sớm tìm được hướng điều trị kịp thời, trong số phát sóng ngày 28/12/2019, chương trình “Vì sức khỏe của bạn” đài Hà Nội chủ đề “Bệnh phụ khoa thường gặp và cách phòng tránh” đã giới thiệu đến khán giả cả nước  BÀI THUỐC PHỤ KHANG ĐỖ MINH 150 tuổi của dòng họ Đỗ Minh.

[XEM NGAY]: Phụ Khang Đỗ Minh – Bài thuốc VÀNG chữa viêm lộ tuyến được giới thiệu trên đài truyền hình

Kể từ khi ra đời cho đến nay, theo BS Hằng, bài thuốc đã được sử dụng để chữa bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung và mở ra “cánh cửa đậu thai” cho hàng ngàn chị em phụ nữ từng bị hiếm muộn vì căn bệnh này. Được biết, bài thuốc đã điều trị khỏi hoàn toàn viêm lộ tuyến cho 647 bệnh nhân viêm lộ tuyến trong năm 2019 và thu được kết quả khả quan:

• 75% –  485 chị em khỏi bệnh sau khi sử dụng 1 – 2 liệu trình bài thuốc Phụ Khang Đỗ Minh
• 18% – 115 trường hợp khỏi bệnh sau 3 – 4 liệu trình thuốc
• 7% – 47 bệnh nhân không đạt kết quả như mong muốn vì bỏ thuốc giữa chừng hoặc dùng thuốc không đúng chỉ dẫn.

Vậy điều gì đã góp phần tạo nên tiếng vang của bài thuốc Phụ Khang Đỗ Minh? BS Hằng đã lý giải dựa trên nhiều ưu điểm vượt trội được hàng ngàn bệnh nhân kiểm chứng trong thực tế.

Giống như các bài thuốc nam khác tại nhà thuốc, Phụ khang Đỗ Minh được bào chế từ những cây thuốc nam có sẵn trong tự nhiên. Điều đáng nói là thay vì sử dụng nguyên liệu trôi nổi, không rõ nguồn gốc trên thị trường, hơn 50 vị thuốc có trong bài thuốc đều được thu hái trực tiếp tại các vườn dược liệu sạch Đỗ Minh Đường tại Hòa Bình – Hưng Yên – Gia Lâm (Hà Nội). Khám phá vườn dược liệu sạch Đỗ Minh TẠI ĐÂY.

Tại đây có hơn 100 cây thuốc quý đang được chăm sóc, tưới tiêu cẩn thận, thổ nhưỡng tốt, đạt chuẩn GACP-WHO. Nhờ đó, không chỉ Phụ khang Đỗ Minh mà các bài thuốc gia truyền của dòng họ Đỗ Minh được chuyên gia đánh giá an toàn, không tác dụng phụ. Một số thành phần nổi bật có trong Phụ khang Đỗ Minh phải kể đến là trinh nữ hoàng cung, xà sàng tử, đinh hương, đương quy, ích mẫu.

Ngoài 5 thảo dược chính, bài thuốc Phụ khang Đỗ Minh “đẩy lùi” bệnh phụ khoa gia truyền của dòng họ Đỗ còn chứa nhiều thành phần có dược tính kháng sinh tự nhiên như cam thảo, lô hội, đại hoàng, sổ sâm. Tất cả các nguyên liệu sẽ được kiểm nghiệm chất lượng nghiêm ngặt và được hòa trộn với nhau theo một tỷ lệ vàng BÍ TRUYỀN để cho ra đời bài thuốc hoàn chỉnh với tác dụng:

Chính nhờ những tác dụng kể trên, bài thuốc Phụ khang Đỗ Minh đã được nhiều trang báo uy tín đưa tin rộng rãi và hàng ngàn chị em phụ nữ hiện đại tin tưởng lựa chọn. Không khó để bắt gặp trên các diễn đàn, hội nhóm những phản hồi rất tích cực của chị em sau khi điều trị viêm lộ tuyến bằng bài thuốc gia truyền này:

Xem ngay: Chuyên gia, người bệnh nói gì về bài thuốc Phụ Khang Đỗ Minh chữa bệnh phụ khoa?

Trong số đó, một minh chứng khách quan nhất cho hiệu quả và độ an toàn của bài thuốc này là trường hợp của chị Thanh (28 tuổi) – bệnh nhân được trao cơ hội làm mẹ nhờ bài thuốc Phụ Khang Đỗ Minh. Bệnh viêm lộ tuyến độ 3 của chị đã tiến triển khá nặng, tưởng chừng phải đốt điện. Nhưng chỉ sau 2 tháng dùng thuốc, mọi triệu chứng viêm lộ tuyến đều thuyên giảm rõ rệt, ngủ sâu giấc hơn và niêm mạc vùng kín ngày càng mềm mại. Sức khỏe và tinh thần được cải thiện đáng kể, không lâu sau chị Thanh đã đón niềm hạnh phúc vỡ òa khi “đậu thai” được như ý muốn.

[GÓC PHẢN HỒI]: Lắng nghe hành trình chữa viêm lộ tuyến độ 3 của chị Thanh bằng bài thuốc Phụ Khang Đỗ Minh

Không chỉ ghi nhận hiệu quả điều trị viêm lộ tuyến TRIỆT ĐỂ, chị Thanh còn vô cùng hài lòng bởi hình thức thuốc mới mẻ, tiện lợi khi sử dụng:

“Mọi người nhiều khi nghe là dùng 4 loại thuốc thì thường rất ngại vì lách cách, nhưng mà thực tế như mình dùng thì mình thấy khá ổn vì nhà thuốc điều chế sẵn cho mình hết rồi, chỉ việc dùng luôn thôi. 

Vì thế ai cũng dùng được, mình cũng khá vụng về ấy mà mình còn thấy thuốc dùng dễ, chứ nếu là thuốc thang sắc thì chắc mình sẽ lười rồi quên thuốc liên miên. Với thuốc dạng uống này mình mang đi làm uống được, tối về thì dùng thuốc đặt và ngâm rửa sau. Nói chung mỗi ngày chỉ mất vài phút thôi, tiện lợi lắm”.

Rất có thể bạn sẽ là người tiếp theo điều trị thành công viêm lộ tuyến và đón niềm vui làm mẹ như chị Thanh cùng hàng ngàn chị em khác. Để chủ động thăm khám, chị em có thể liên hệ tới Đỗ Minh Đường theo địa chỉ dưới đây để được tư vấn chính xác nhất.

• Địa chỉ Hà Nội: Số 37A ngõ 97 Văn Cao, phường Liễu Giai, Ba Đình
• Địa chỉ Hồ Chí Minh: Số 100 Đường Nguyễn Văn Thương, Phường 25, Quận Bình Thạnh
• Số điện thoại: 098 265 6070 –  0932 088 186 
• Website: https://dominhduong.org/
• Fanpage: https://www.facebook.com/nhathuocdominhduong hoặc https://www.facebook.com/lydominhtuan

Xem thêm

Tất tần tật lý do vì sao viêm lộ tuyến cổ tử cung “bám” mãi không thôi

Chuyên gia, người bệnh nói gì về bài thuốc phụ khoa – Phụ Khang Đỗ Minh của Đỗ Minh Đường?