Viêm cổ tử cung nên ăn gì để tốt cho sức khỏe và nhanh chóng khỏi bệnh là vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Bởi bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, sự thay đổi hợp lý trong chế độ ăn uống cũng giúp tình trạng bệnh cải thiện rõ rệt. Những lời khuyên hữu ích trong bài viết dưới đây sẽ giúp chị em nắm rõ viêm cổ tử cung nên ăn gì và kiêng ăn gì để hỗ trợ điều trị bệnh.

Viêm cổ tử cung nên ăn gì để nhanh khỏi?

Viêm cổ tử cung là bệnh lý viêm nhiễm tại vùng kín. Đây là tình trạng sưng và viêm ở ống cổ tử cung, do nhiễm khuẩn, nấm hoặc ký sinh trùng gây ra. Một số triệu chứng viêm cổ tử cung điển hình là khí hư bất thường kèm theo mùi hôi khó chịu, ngứa ngáy vùng kín và có thể đau rát khi quan hệ tình dục. Nếu không điều trị kịp thời, bệnh có thể gây viêm nhiễm lan rộng và kéo theo nhiều biến chứng nguy hiểm như vô sinh – hiếm muộn, hay thậm chí là ung thư.

Điều trị viêm cổ tử cung là việc cần làm càng sớm càng tốt. Song song với đó, chị em cần chú ý thay đổi thói quen sinh hoạt hợp lý và chế độ dinh dưỡng phù hợp để cải thiện sức khỏe, nhanh chóng khỏi bệnh. Vậy viêm cổ tử cung nên ăn gì? Người bệnh cần nắm rõ vấn đề này để nhanh chóng khỏi bệnh.

Bổ sung rau xanh, trái cây tươi sạch mỗi ngày

Rau xanh, trái cây tươi sạch góp phần đáng kể trong việc chữa viêm cổ tử cung. Bởi lẽ, những loại thực phẩm này có chứa rất nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Việc ăn hoa quả và rau củ hàng ngày có tác dụng làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, bồi bổ sức khỏe và phòng ngừa viêm cổ tử cung tái phát.

Dưới đây là một số thực phẩm mà chị em nên bổ sung hàng ngày như:

• Rau sam: Loại rau được mệnh danh là vị thuốc trường thọ, có thể chữa được bệnh viêm cổ tử cung hiệu quả. Sở dĩ như vậy là do loại rau này có tính mát, giúp thanh lọc cơ thể, giải độc và điều trị các bệnh phụ khoa rất tốt.
• Đậu bắp: Đây vừa là một món ăn ngon, vừa là bài thuốc dân gian chữa bệnh viêm cổ tử cung hiệu quả. Trong đậu bắp có chứa nhiều lợi khuẩn như probiotic, có tác dụng kháng viêm và tiêu diệt vi khuẩn. Đồng thời, các chất dịch nhầy có trong loại rau này giúp làm lành các vết thương ở cổ tử cung và làm tăng độ ẩm cho da.
• Ngải cứu: Ngải cứu được liệt kê là một trong những bài thuốc trị viêm cổ tử cung hiệu quả nhất. Thành phần có trong lá ngải cứu gồm adenin và flavonoid, có khả năng trị ngứa, đau rát và tiêu diệt hết các vi khuẩn gây bệnh. Việc ăn lá ngải cứu hàng ngày, kết hợp cùng các món ăn khác giúp lưu thông khí huyết tới bộ phận sinh dục, tăng sức đề kháng cho cổ tử cung.
• Các loại trái cây có tính mát, bồi bổ sức khỏe: Chuối, dứa, chanh, dưa chuột, cam, quýt, bưởi,…

Viêm cổ tử cung nên ăn gì? – Các gia vị có lợi cho sức khỏe

Một số gia vị như tỏi, hành, gừng, nghệ,… có chứa nhiều tinh chất kháng viêm và lợi khuẩn rất tốt cho việc điều trị viêm cổ tử cung. Chính vì vậy, người bệnh nên bổ sung những gia vị này vào chế độ ăn uống hàng ngày để phòng ngừa bệnh.

• Tỏi: Tỏi có tác dụng trừ phong, tiêu nhọt, thanh nhiệt và giải độc cho cơ thể rất tốt. Ngoài ra, tính chất kháng viêm và sát khuẩn có trong tỏi cũng giúp cơ thể tránh được nấm và viêm cổ tử cung. Việc ăn tỏi sống hoặc uống nước ép tỏi có tác dụng đáng kể trong việc phòng tránh bệnh.
• Gừng: Đây là loại thực phẩm có tác dụng chống bệnh ung thư, giảm đau đầu, cholesterol và chống viêm hiệu quả. Việc ăn gừng mỗi ngày sẽ giúp giảm viêm cổ tử cung, ngăn ngừa lở loét và ngứa ngáy.
• Nghệ: Để sát khuẩn cho “cô bé”, chị em có thể ăn nghệ hàng ngày. Điều này giúp giảm tiết nhầy có mùi hôi, đồng thời giúp da mềm hơn.
• Hành: Có lẽ rất ít người biết đến công dụng chữa viêm cổ tử cung của hành. Loại gia vị này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường miễn dịch mà còn có tác dụng ngăn ngừa vi khuẩn sinh sôi phát triển, đặc biệt tốt cho chị em đang bị viêm cổ tử cung.

Viêm cổ tử cung nên ăn gì? – Sữa chua

Trong sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn và các men vi sinh có lợi cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ tăng sức đề kháng nhờ bổ sung lợi khuẩn đường ruột. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, việc ăn sữa chua đều đặn hàng ngày không chỉ giúp chị em có làn da đẹp, tiêu hóa tốt mà còn có thể phòng tránh và chữa được bệnh viêm cổ tử cung. Đồng thời, ăn sữa chua hàng ngày giúp giảm khả năng sinh sôi và gây bệnh của các vi khuẩn có hại và tạo môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn.

Hàm lượng probiotic và men vi sinh có lợi trong sữa chua là thành phần chính giúp chữa bệnh viêm cổ tử cung. Bên cạnh đó, sữa chua còn có thể làm giảm viêm nhiễm, cân bằng độ pH cho âm đạo và đẩy lùi vi khuẩn có hại ra khỏi cơ thể.

Giới chuyên gia khuyên các chị em nên sử dụng sữa chua không đường hoặc ít đường thay vì sữa chua thông thường để hạn chế tối đa việc nạp đường vào cơ thể trong thời gian điều trị bệnh.

Thực phẩm chứa vitamin C – Viêm cổ tử cung nên ăn gì?

Để hỗ trợ điều trị bệnh viêm cổ tử cung, chị em có thể bổ sung các thực phẩm chứa nhiều vitamin C mỗi ngày. Lý do là loại vitamin này rất cần thiết trong việc tái tạo các mô cơ bị hỏng. Nhiều bác sĩ khuyến cáo nên dùng 500 – 1000mg vitamin C trong một ngày để tăng cường hệ miễn dịch và tiêu diệt hại khuẩn một cách tốt nhất.

Một số thực phẩm giàu vitamin C như ớt chuông, cải xanh, đu đủ, cam, quýt, bưởi, dâu tây,… giúp rút ngắn thời gian điều trị bệnh hiệu quả. Ngoài ra, vitamin C còn có rất nhiều trong các loại rau có màu xanh, người bệnh nên lựa chọn chúng trong các bữa ăn hàng ngày.

Những thực phẩm không nên ăn khi bị viêm cổ tử cung

Một số thực phẩm có chất kích thích hay có tính axit cao gây suy giảm nội tiết tố, mất cân bằng độ pH âm đạo và suy giảm hệ miễn dịch trong cơ thể. Đây được xem là điều kiện bất lợi đối với vi khuẩn có lợi, đồng thời là điều kiện thuận lợi để các hại khuẩn sinh sôi, phát triển gây viêm vùng kín. Dưới đây là một số thực phẩm là “khắc tinh” của chị em khi bị viêm âm đạo:

Thực phẩm cay nóng

Nhóm thực phẩm đầu tiên nằm trong danh sách cần kiêng khi bị viêm cổ tử cung chính là đồ ăn cay nóng. Việc nạp những thực phẩm như ớt, tương ớt, hạt tiêu, kim chi, mù tạt hay các món ăn cay nóng sẽ tác động xấu cho cơ thể nói chung và làm ngứa rát âm đạo nói riêng. Đặc biệt, khi tử cung đang bị những vết viêm nhiễm, lở loét, thì đồ ăn này sẽ khiến tình trạng các vết viêm nhiễm và lở loét trở nên trầm trọng hơn.

Bên cạnh đó, thực phẩm cay nóng cũng ảnh hưởng rất xấu đến niêm mạc dạ dày. Chúng gây suy giảm chức năng bài tiết, đào thải độc tố của gan, thận và ảnh hưởng đến chức năng can, tỳ. Đây được coi là nguyên nhân chính gây ra các bệnh phụ khoa. Chính vì vậy, để đảm bảo sức khỏe của chính mình, chị em nên hạn chế ăn các đồ cay nóng, đặc biệt là trong thời gian đang bị bệnh viêm cổ tử cung.

Thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ

Khi được hỏi viêm cổ tử cung không nên ăn gì, nhiều chuyên gia về dinh dưỡng khuyên chị em nên kiêng nhóm đồ ăn chiên rán, chứa nhiều dầu mỡ như: nem chua rán, bánh chưng, bánh khoai, xúc xích rán,…

Nguyên nhân là do nhóm đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh chứa nhiều chất béo này cũng khiến thân nhiệt tăng lên, tạo điều kiện cho các ký sinh trùng trong cơ thể sinh sôi và phát triển nhanh chóng. Khi đó, nhiệt độ vùng kín cũng tăng lên và gây ngứa ran ở tử cung. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra, 90% trường hợp người bệnh có thể khỏi viêm cổ tử cung nhờ tránh được các món ăn có đường và dầu mỡ, chất béo.

Viêm cổ tử cung không nên ăn đồ ngọt

Rất nhiều chị em có thói quen ăn uống đồ ngọt như bánh kem, kẹo ngọt, socola, kem, trà sữa, nước ngọt,… mà không hề biết rằng đường có thể làm hại khuẩn phát triển mạnh mẽ, đồng thời tiêu diệt những lợi khuẩn. Nhóm đồ ăn nhiều đường cũng làm tăng nhiệt độ cơ thể và vùng kín. Đây là yếu tố thuận lợi khiến các vi khuẩn, nấm sinh sôi và phát triển nhanh chóng.

Chính vì những lí do trên, chị em đang bị viêm cổ tử cung hay trong quá trình điều trị viêm cổ tử cung cần hạn chế tối đa việc dung nạp đường và các thực phẩm có hàm lượng đường cao vào cơ thể. Bên cạnh đó, ngoài việc gây hại cho vùng kín, đường còn là tác nhân gây béo phì, tăng cân và đẩy nhanh quá trình lão hóa da ở nữ giới.

Đồ ăn hải sản không tốt cho người bị viêm cổ tử cung

Hải sản là nhóm thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và là món ăn “khoái khẩu” của rất nhiều chị em. Tuy nhiên, với người nào đang bị viêm cổ tử cung, hải sản là nhóm đồ ăn cần phải loại ngay ra khỏi thực đơn ăn uống.

Theo kết quả của nhiều nghiên cứu, việc ăn hải sản sẽ khiến tình trạng viêm cổ tử cung trở nên nặng hơn. Lúc này, vi khuẩn dễ sinh sôi phát triển, do đó sẽ kéo dài thời gian chữa bệnh. Đồng thời, một số loại hải sản như tôm, ngao, cua, mực, bạch tuộc,… khiến “cô bé” ngứa rát và khó chịu cả ngày. Khi ăn phải chúng, chị em sẽ cảm thấy nóng ẩm âm đạo, dễ sản sinh ra vi khuẩn viêm nhiễm. Vì vậy, nếu chị em tiếp tục ăn hải sản trong thời gian điều trị viêm cổ tử cung, tình trạng bệnh có thể sẽ trầm trọng hơn.

Các loại chất kích thích

Chất kích thích không chỉ có hại cho sức khỏe, chúng còn khiến các bệnh phụ khoa của chị em phụ nữ càng trở nên trầm trọng hơn. Một số chất kích thích như rượu, bia có thể làm suy yếu và tiêu diệt các lợi khuẩn trong cơ thể, đồng thời tạo điều kiện cho hại khuẩn, nấm, ký sinh phát triển mạnh.

Bên cạnh đó, rượu, bia, nước ngọt hay đồ uống chứa cồn cũng khiến âm đạo phụ nữ cũng như cổ tử cung tiết nhiều dịch nhầy và thường xuyên trong trạng thái ẩm ướt. Đây được xem là môi trường vô cùng lý tưởng cho nấm, vi khuẩn sinh sôi và phát triển mạnh. Từ đó, bệnh viêm cổ tử cung ngày càng trở nặng, rất có nguy cơ dẫn đến biến chứng như viêm lạc nội mạc tử cung,…

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chất nicotin được tìm thấy trong thuốc lá có thể làm suy giảm lượng oxy trong máu. Từ đó, lượng máu dẫn đến các bộ phận sinh dục nữ suy giảm, đồng thời cũng dễ bị mất cân bằng độ pH trong cổ tử cung. Ngoài ra, việc sử dụng chất kích thích như thuốc lá trong một thời gian dài sẽ làm sức đề kháng của cơ thể suy giảm một cách đáng kể, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn tấn công.

Thực phẩm muối chua

Dưa chua, cà muối, kim chi,… là những món ăn lên men rất ngon miệng. Tuy nhiên, chúng lại là những thực phẩm gây mất cân bằng nồng độ pH trong tử cung. Khi nạp những thực phẩm này vào cơ thể sẽ khiến trùng roi trichomonas trong âm đạo dễ dàng sinh sôi, phát triển. Vì vậy, chị em cần kiêng loại thực phẩm này trong thời gian điều trị bệnh để bệnh không nặng hơn, đồng thời rút ngắn thời gian điều trị bệnh.

Như vậy, tất cả những thực phẩm kể trên đều gây hại đối với sức khỏe, đồng thời khiến tình trạng viêm cổ tử cung khó điều trị hơn. Chị em nên xây dựng chế độ ăn uống khoa học, hợp lý và kiên trì thực hiện để có hiệu quả điều trị bệnh tốt nhất.

Viêm cổ tử là bệnh lý thường gặp ở chị em phụ nữ, tuy nhiên nếu không được chữa trị và kiểm soát kịp thời, bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Chính vì vậy, trong và sau quá trình điều trị, người bệnh cần chú ý đến chế độ ăn uống để bệnh nhanh chóng thuyên giảm và khỏi dứt điểm.

Trên đây là những thông tin chi tiết trả lời cho câu hỏi “viêm cổ tử cung nên ăn gì?” và đưa ra những thực phẩm không có lợi trong quá trình điều trị bệnh. Bên cạnh đó, song song với quá trình chữa trị, chị em cũng cần thường xuyên tập thể dục thể thao, bơi lội hay tập yoga để nâng cao sức đề kháng, phòng ngừa bệnh viêm cổ tử cung tái phát. Cuối cùng, chúc chị em luôn thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc!